喝酒脸红怎么消除推荐4个方法_饮食食谱

喝酒脸红怎么消除推荐4个方法

发布时间： 2021-07-13 17:01:04 来源：

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　　喝酒脸红是体内有一种酶与酒精起反应所致的结果，这与你的体质有关系，这种体质的人比较容易发生酒精中毒。

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　　喝西瓜汁

　　喝酒脸红怎么办？众所周知，吃西瓜有助于利尿，多喝一些西瓜汁可以加速排尿，利于将酒精排出体外。

　　吃西红柿

　　西红柿中同样有种果糖能帮助分解酒精，如果想解酒效果更好一些就喝一些西红柿果汁。

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　　吃葡萄

　　喝酒脸红怎么办？不论是酒前还是酒后，多吃一些新鲜葡萄是很好的，不仅解酒而且还能缓解酒后恶心反胃。

　　吃香蕉

　　香蕉中糖分比较多，吃了之后能能增加血糖，对缓解酒后难受有一定的作用。

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　　如何降低喝酒对身体的危害

　　一：酸苦味，就可以既刺激味蕾，刺激消化液，使食欲增强，有佐餐的作用，适合餐前饮。

　　二：甜味酒里面含的糖份有助于我们肝脏的解酒，所以最好是餐后选择。

　　三：高油脂食物，在喝酒之前先吃一些含有较高油脂的食物，比如说鸡、鸭、鱼、肉、奶利用这些食物在胃里排空较慢，这样我们在喝酒，酒和食物混在一起，在胃里的吸收就延缓，而到肠道里的吸收也可以延缓。（喝酒之前先吃一些油脂较高的食物，可以延缓酒精对身体的吸收，减轻胃肠道负担）。

　　四：酸奶，在喝酒之后，尽量饮用较温热的汤水，可以喝水、酸奶、鸡蛋汤、各种汤都可以。（参考网站：民福康）

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（责任编辑：彭志兴）

(文/小编)

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