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男人轻度早泄的4种治疗方法

发布时间: 2021-07-15 14:48:56      来源:

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导语男人轻度的早泄也是要引起的重视的,那么轻度的早泄有什么症状呢?治疗轻度早泄有哪些方法呢?

   大家在日常生活中应该注意男性的身体调理方法,而且很多的男性,会出现早泄,平时大家需要注意这种疾病的发作,并且在日常生活中,应该注意全面的进行饮食,平时大家需要注意合理的进行保健,而且在日常生活中,应该注意调理方法,那么,轻度早泄的症状表现都有哪些?治疗方法有哪些?

男人轻度早泄的表现 轻度早泄怎么治疗 男人早泄注意什么

  轻度早泄的症状有哪些

  通常情况下,男性朋友的阴茎插入阴道后时间在六分钟以上,不够十二分钟、以正常幅度抽动不足120次。在和伴侣的性爱过程中,10次性爱过程中有5-6次不能配合伴侣控制射精。以上有任何一项,为轻度早泄。

  轻度早泄怎么治疗

  1、运动治疗

  参加体育锻炼、多运动,这个人类最原始的活动,在促进早泄的康复上有很好的效果,所以它也是早泄的治疗方法之一。具体的运动项目根据个人而定,但强度不宜过高,也不宜过低。像慢跑,游泳,爬山,球类运动,体操,健身房锻炼都是不错的选择。运动可以陶冶人的情操,放松心情,同时还能加强人体对食物中营养成分的吸收,增强人体免疫力。

  2、按摩治疗

  比如可以用手指捏握阴茎,因为阴茎部位有性神经和血管,对这这些部位进行按摩,能起到舒张血管,增加血液循环,促进阴茎的主动勃起。按摩的同时还可以刺激性神经,调理性神经对性信号的反应等。

  3、心理治疗

  早泄的病因多由心理因素的原因。比如性生活时,心理紧张、焦虑等,此外,生活工作中过大的心理压力,也会导致早泄,所以早泄的调理首先要有一个平稳的心态,消除负面的心理情绪,树立健康的性心理,保持乐观的态度,这都是早泄的治疗方法。

  4、饮食治疗

  患者可以多吃一些壮阳固精的食物,因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜,羊肉,动物的肾脏,大多数的海产品含锌也较高,如鱼虾,海带等。

  轻度早泄要注意什么

  禁止手淫,节制房事,避免剧烈的性欲冲动,避免用重复性交的方式来延长第二次的性交时间,这样有损于健康,并不可取。

  性交前的情绪对射精的快慢有很大的影响,应该避免忧虑,激动和紧张,要树立信心,配合治疗。女方要体贴、安慰、不能责难、威胁,否则反而事与愿违,不利于疾病的康复。

  不宜轻卒地滥服“壮阳药”,射精时间的长短没有统一的标准,一般认为2~6分,但更短的时间内射精亦属正常范围,只要双方感到满足就是成功,不能以时间长短来作衡量的标准。

  大家需要注意这些早泄的症状,在患有这种疾病之后不要不以为然,出现这种疾病会严重的影响到大家的身体,而且还会带来不良情绪,所以,我们应该积极的进行治疗,要注意患者的生活事项,希望大家注意这些调理方法,有效地进行自我保健。

(责任编辑:周婷)

 
(文/小编)
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