产前三大问题 医生为准妈妈解惑

　　其实顺产并没有大家想的那么可怕，而且疼痛感也有个体差异。倒是在生产过程中情绪紧张，产妇体内的肾上腺皮质激素等分泌增加，反而会加剧疼痛感。所以妈妈们首先要自我放松，以愉悦的心态迎接宝宝的到来。另外，建议准妈妈在孕期进行一些产前训练、子宫收缩时的呼吸指导等，对于之后在分娩过程中减轻痛感有辅助效果。

　　如何增加顺产几率

　　（1）选择合适年龄分娩：大多数医学专家认为，女性的最佳生育年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。

　　（2）保持合理孕期体重：孕期合理理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7-9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能宝宝长得过大。

　　顺产注意事项

　　（1）产道骨产道：8～9cm，椭圆形弯曲管道，中间还有两个路障（坐骨棘）固定不变。软产道：由子宫下段，子宫颈，阴道及盆底组织构成的弯曲管道，存在脂肪。

　　（2）胎儿足月的胎儿头颈（双顶径）平均为91～93毫米。妈妈骨盆中最窄的一条经线宽度约为100毫米。胎位不正包括：臀位、横位、头位不正。

　　（3）产力指子宫收缩力、腹肌收缩力、提肛肌收缩。孕晚会出现一些假性宫缩，一般为20～30秒，临产时，最长的也只有45秒到一分钟左右。宫缩时间过长，可能造成宫内缺氧。

　　（4）心态有非常关键的作用，产妇在分娩前就应做好心理准备，并对分娩过程的相关步骤有所了解。

　　三、都说初乳脏，要扔掉吗？

　　首先要先了解一下到底什么是初乳。一般来说，妈妈产后5-7天内所分泌的乳汁就称为初乳。因为呈现为黄白色，而且稀薄水样，颜值较低的初乳经常被轻视。其实初乳可是非常宝贵的，内含多量的蛋白质和矿物质、乳糖和少量脂肪，最适合新生儿的消化需求，又能增强抗病能力。所以初乳也被称作是宝宝人生中的第一次免疫，对今后的生长发育具有重要意义。

　　其实从初乳开始，妈妈就进入了哺乳状态，而母乳对于宝宝来说是天然的完美食物。除了满足新生儿的营养需求，母乳可以降低宝宝患病风险、更有利于预防儿童过敏性疾病的发生。

　　初乳可以给宝宝喝吗初乳必须给宝宝喝，因为它的营养价值是成熟乳的五倍左右。初乳中富含免疫细胞和免疫球蛋白，不仅能够提高宝宝的免疫能力，还能为宝宝清除体内的衰老、坏死细胞，有益于宝宝健康发育。此外，初乳的脂肪含量不高，这样正适合宝宝还未发育完全的肠道系统，减少了肠道的负担，更适合宝宝成长。