导语现在很多研究提倡顺产对于宝宝和妈妈都有很多的好处，所以很多妈妈会选择顺产，但是哪种姿势顺产的时候会让妈妈减轻痛苦呢？下面介绍一些常见的顺产姿势。
怀胎十月，准妈妈们在分娩的时候需要承受难以想象的疼痛。一直以为准妈妈分娩只有一种姿势，其实分娩时是有很多姿势可供选择。这些姿势可能会让你更舒适，疼痛更少，以下就来看下常见的生孩子姿势都有哪些吧。
姿势一：仰卧
方式：产妇平躺在床上，两腿张开抬高，目前多采此种分娩姿势。
可依产妇需求，调整床头的倾斜高度。
在产科史上，仰卧分娩并不是主要体位。这种姿势虽可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，使得产妇外阴部容易发生撕裂。
优点：
对产科处理（如：真空吸引）及新生儿处理方便，适合医务人员的需要。
缺点：
1.仰卧时增大的子宫会压迫到静脉，使得流回心脏的血量减少，可能引发胎儿窘迫和产后出血增多。
2.采仰卧分娩使得骨盆的可塑性受到限制，产道较狭窄，增加难产的机会。
知道了常见的生孩子姿势都有哪些，您可以根据优缺点选择自己顺产时候的姿势，小编这里还要温馨提示：胎儿的重力失去原有的作用，导致产程延长，容易使产妇乏力，所以要特别的注意。
（责任编辑：实习刘维维）
