宝宝感冒怎么办 保暖工作要到位

　　一、宝宝春季不感冒要做到这些

　　1、“春捂”有讲究

　　随着气温的回升，不能减衣太快，待气温持续回升后，也要再多捂7天左右，体弱的宝宝应持续14天为妥当，让宝宝的身体逐渐得到调节，以适应气候的变化。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　　2、早晚温差大，增减衣服要及时

　　虽说已进入春季，但早晨出门还是会感觉比较冷，而到中午温度升高时，很多家长觉得此时天气暖和，可以把宝宝的衣服脱掉了。但是小编要提醒您，此时不能马上将宝宝的衣服脱掉，这是因为春季宝宝在户外的活动量加大，活动中穿得过多容易出汗，一遇冷风会导致感冒，因此，外出活动时着衣以进行一般活动不出汗为标准。

　　3、宝宝春令衣着宜“下厚上薄”

　　研究表明，人体的下部血液循环较上部差些，易受到寒冷空气的侵袭。因此，在乍暖还寒的早春二月，应当注重对孩子下部，尤其是腿脚的保暖，以免感受风寒。

　　4、宝宝活动量大，注意出汗处理

　　春季万物复苏，趁着周末休息家长带宝宝外出踏青时一定要注意：当宝宝玩得满身出汗时，也不要立刻脱衣服，应该用毛巾把胸背上的汗擦干，让宝宝安静下来，待汗水完全下去时再脱外衣。

　　二、春季宝宝保暖注意事项

　　1、饮食要得当

　　随着气候的变暖，宝宝的运动量逐渐增大，此时新陈代谢加快，体内水分容易流失，新爸新妈们注意做好宝宝的饮食健康，平时应给宝宝补充足够的水分，多吃含维生素较高的果蔬类食品。如鸡蛋黄、牛奶、豆类、胡萝卜等，这些都可以使宝宝的皮肤更润泽。还有就是，每天一定要让宝宝多喝水，补充充足的水分，最好是喝白开水，如果不喜欢喝白开水也可以喝一些果汁和蔬菜汁。

　　2、睡眠

　　众所周知，宝宝的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的，如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。俗话说“春困秋乏”，其实人体在春天需要更多的睡眠时间对长高非常有利，而许多孩子为了完成作业或参加各种学习班，根本不能按时睡眠，长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响。

　　3、身心舒展

　　“猫冬”过后，孩子们渴望舒展筋骨，好好活动一番。因此，家长可挑选一个春风和煦的周末，带孩子去亲近大自然，享受运动的快乐，去迎接春天的到来。

　　春天是一个充满活力的季节，也是一个“招惹事非”的季节。不管是从心理和生理上，春天都是孩子们最渴望、最喜欢的季节。而作为家长的我们能做的就是打好基础，可以让孩子没有任何负担的投入到大自然的怀抱中，去享受这一切的美好。

（责任编辑：陈英子）