宝宝不爱吃饭怎么办 小办法大作用

热门文章排行榜 >>2021-05-18 15:10:54来源:润宝医疗网
导语

很多新手妈妈都因宝宝不爱吃饭而束手无策,特别是脾气比较倔的宝宝,如果强行要求吃饭,会更加抵触这件事,这样不但会影响亲子关系,还会因没有充足营养摄入而有营养不良的风险。

  二、利用逆反心理

  两三岁时,不少宝宝都存在逆反心理,在吃饭等一些小事上都喜欢和父母对着干。因此,在进餐时,父母可装作无所谓的样子,设法让他们感到自己被忽略,这样觉得无趣的情况下,就会乖乖吃饭,这种做法远比劝说、追赶吃饭更有效。

宝宝不爱吃饭怎么办 为什么宝宝不爱吃饭 如何让宝宝爱上吃饭

  三、营造就餐氛围

  部分家长为了让宝宝吃饭,会在进餐时播放动画片或陪他们玩耍,一旦养成不良就餐习惯之后会更加难以改变。建议在一两岁时,就逐渐培养他们专心吃饭的习惯,吃饭时不能开电视和玩耍,也要保持就餐氛围安静轻松。

  四、让宝宝自己动手

  不少宝宝在一岁时就有强烈的动手愿望,这时父母可以给他们准备专属餐具,让他们自己动手吃饭,慢慢培养独立吃饭的能力。如果宝宝在独立吃饭时有进步指的夸奖的地方,也要积极鼓励,这样孩子会对吃饭这件事越来越感兴趣。

  五、增加饭菜花样

  宝宝好奇心较重,对未见过的菜品和食物都更感兴趣,所以可以采取不同的烹饪方式,或者是增加饭菜花样,用食物拼成各种卡通图案,这样宝宝从直观上感到喜欢后,就会刺激食欲,胃口大开。


(文/小编)
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