婴儿米粉可以放盐吗 婴儿米粉添加注意事项

　　婴儿米粉可以放盐吗

　　盐对婴幼儿尚未成熟的肾脏来说是一种负担。家长对7个月内的宝宝辅食没必要添加食盐，以清淡饮食为主，让宝宝从小就开始低盐饮食。为了减轻宝宝的肾脏负担，建议一岁才吃盐。

　　婴儿米粉添加注意事项

　　首先，米粉应当选择服务、质量较好的品牌产品，购买时查看包装上标签及营养成分表是否齐全。同时要注意质量好的米粉应当为均匀一致的米白色，有米粉香味并无其他气味，粉状或片状且干燥松散无结块。

　　其次，米粉中添加成分应随着宝宝月份分阶段进行，宝宝4-6个月时米粉中添加蔬菜、水果、蛋黄等，不要添加荤食，否则不利于消化，6个月以后适当添加鱼、肝脏、猪牛肉等，营养食谱逐渐宽泛。

　　其三，冲调米粉的水温应当合适，一般保持70℃左右即可。水温过高会导致营养物质破坏、营养流失；而水温过低则会导致米粉不溶解易结块，宝宝吃后可能会消化不良。

　　在喂冲调好的米粉时，宝宝因年龄小可能不会咀嚼吞咽，此时可以先将冲调好的米粉放在奶瓶中让其吸吮，等到宝宝再大一些方使用勺子喂养。

　　最后给点小建议，米粉与奶粉混在一起冲调，营养会更加全面。不过米粉中已经添加了果汁、蔬菜等，若用菜汤调米粉则不要再加入盐分和调料，以免对宝宝肾脏功能造成影响。

（责任编辑：江慧）