5.学习分娩知识
提前了解相关分娩知识，比如说拉玛泽生产呼吸法，它可以有效的让产妇在分娩的时候将注意力集中在对自己的呼吸控制上，从而转移疼痛感，适度的放松肌肉，能够充满信心在产痛和分娩过程中保持镇定。达到加快产程并让婴儿顺利出生的目的。
6.注意安全
女性到了孕晚期的孕妈妈不要单独一个人外出，如果一定要单独外出，手机一定要随身带着，避免人流的高峰期，不要在大中午出门，如果是热天会中暑，走累了要及时休息。
孕晚期睡姿是怎样的？
有很多孕妈到后期睡觉会感觉到很累，睡眠质量也会大幅度下降，怎么睡都感觉睡不着，有医生对孕妇的睡资进行长期的临床研究和实践后证实，孕妇朋友在妊娠期，尤其是在妊娠晚期最好的姿势当然是左侧卧位，能够使右旋子宫转向直位，可以有效减少由此产生的胎位和分娩异常情况，避免子宫对宫腔静脉压迫，增加孕妇心血排出量，减少浮肿，改善子宫和胎盘的血液灌注量，并且有利于减少早产，避免子宫对肾脏产生负担，从而有利于胎儿的生长发育和优生优育。
