第二，注意饮食习惯
女性朋友怀孕后要注意饮食习惯，不但要多补充身体所需要的营养，也要保证膳食营养的均衡，饮食不能过于油腻，一定要多吃一些清淡饮食，并且拒绝吃一些辛辣刺激的食物，新鲜的瓜果蔬菜也很重要。
第三，保证充足的睡眠
孕妇朋友一定要保证充足的睡眠质量，并且要多休息，每天睡够八个小时，充足的睡觉可以让胎儿发育的更好，孕妇朋友精神也会变的很好，不要熬夜，否则身体过于疲劳容易对胎儿产生不利的情况。
第四，注意性生活
怀孕后一定要注意性生活，怀孕一个月的时候一般是没有什么特别反应的，所以说年轻夫妻可能还会正常过性生活，这是不可取的，因为怀孕初期胚胎着床不稳，如果这个时候过性生活是很容易出现流产现象的，所以说怀孕初期一定要暂停性生活，孕育健康胎儿。
