生完孩子后吃什么比较好呢 坐月子食谱有哪些

改善坐姿 日本女星教你如何正确减肥

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发布日期:2021-04-06 17:06:52    来源:99健康网    浏览次数:5

生完孩子后吃什么比较好呢 坐月子食谱有哪些 产后恶露几天干净

  4、不要哭

  坐月子最好不要哭,产妇产后荷尔蒙急剧下降,伤口还未复原,经常哭容易产生抑郁情绪。

  5、要清洗外阴

 为了产后感染,你在坐月子期间,应该经常清洗私处。保持外阴清洁,及时更换干净的会阴垫或卫生巾和内衣,以预防感染。

  6、不要吹风

  建议产妇不要在不良天气环境时出门,尤其是冬季。如果在夏天想要使用冷气、电风扇,请保持室内温度26~28度,而且风口不要对着产妇。


 
(文/小编)
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