导语不少生完孩子的妈妈都在抱怨，为什么生完孩子自己的头发就不断的掉，面对这个情况，我们一一为她们解答一下吧。
相信很多孕妈在精力怀孕、生子及产后哺乳还来不及喜悦，就已经被疲倦袭击一身，特别是在产后生完宝宝需要哺乳，由于哺乳需要供给孩子大量母乳，丢失大量营养，所以也是造成许多母亲脱发的高峰期。
在临床上我们把这种在哺乳期脱发的情况分为“分娩性脱发”，虽然是一种正常情况，是多人面临的一种情况，但是对于需对再生能力较差的妈妈可能就比较难过了，头发是一个人的门面，头发秃了，不仅仅是形象问题，可能也会加剧衰老、心理抑郁等等负面反应。
如果是头发本来较多的人还行，头发偏少的妈妈们可就犯难了，那么，如何面临这种困境呢？针对产后脱发有没有什么预防和治疗措施呢？下面，我们来认真了解一下。
是什么原因导致脱发的呢？
首先，可能是在产后的妈妈由于内分泌骤然出现紊乱而引起的，由于孕前、孕期、产后的内分泌改变迅速，身体内的激素不断变化，所以导致掉发严重。
其次，由于生了宝宝后，需要给予宝宝大量营养，而自己的营养可能没有跟上的情况下，很可能导致自身营养缺失而导致严重脱发，特别是再加上喂养宝宝的时候没日没夜的熬夜、焦虑状态，更是导致脱发的罪魁祸首。
再次，由于产后情况波动不定，产后妈妈容易抑郁，家里的人不够关心，情绪不稳定，波动明显，容易导致脱发严重，这也是间接影响了内分泌而导致的。
最后，也可能伴随其他原因而导致。
如何预防产后掉发呢？
在产后，如何预防掉头发是各位妈妈都非常关心的话题，首先，我们需要调整好自己的情绪，一定要保持心情愉快，不要抑郁和生闷气，懂得调节自己的情绪。
另外，我们家人需要给予产后妈妈多一点关怀，让妈妈的心情不要波动不定，还需要注重产后妈妈的营养，一定要补充足够的营养，特别是一些自身无法合成的微量元素等等。
产后尽量保持一定的锻炼，增加室内外的散步，健康的身体是预防掉发的及其重要的原因。
其次，我们在头发的洗护方面也是非常注重将就的，在洗头的技巧上一定要注意先用温水将头发打湿，然后用洗发液轻轻的摸在头发上，轻柔头部起到按摩作用，不要用力过猛，对于凌乱的头发无法分开就不要硬生生的抓和分开，待按摩五分钟至十分钟之后用温水清洗干净，然后用护发素轻轻柔，特别是头发比较凌乱的地方，然后再用清水冲干净。千万注意一定要用干毛巾沾干，不要用力的戳差搽头发，然后用吹分机吹干，用吹风机的时候注意用小暖风就可以，稍微离得远一点，不要太近，一定要从上吹到下，顺序不可以乱，这样吹出来的头发尽可能减少掉发。
最后，在平时的梳头发上面也需要将就技巧，从上往下就可以了。
（责任编辑：吴燕平）
