新生儿保暖 室温控制在几度为好

　　新生儿空调温度一般应该在多少度为宜?很多新妈妈都特别担心，宝宝刚出生几天，担心温度过高或过低，过高怕热着宝宝，太低又怕宝宝着凉。尤其是，最近进入谷雨时节，雨水较多，早晚温差较大，新生婴儿的体温调节功能尚未完善，他的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。这个时候，控制环境温度和表感温度，以确保新生儿的体温正常就尤为重要了。

　　出生天数不同 室温也不同

　　事实上，新生儿出生后环境温度比母亲子宫内温度要低，因而出生后，新生儿的体温明显下降。一小时内可降低2.5℃，如果环境温度适中，新生儿的体温可逐渐回升，达到36℃-37℃，这种最适宜的环境温度，通常称为适中温度或中性温度。

　　正如上文所说，新生儿的中性环境温度常随体重及日龄的不同而不同。因此，室温的控制需要随着宝宝的出生天数而调节。(以下讨论的室温建议，为足月新生儿，早产儿不在此讨论范围)

　　出生24小时：裸体放置在暖箱中，所需要的最适合环境温度为31~34℃。而体重较小的未成熟儿所要求的温度就比足月儿高，为33~34℃。

　　出生2天：第二天以后逐渐降至22℃-26℃。早产儿的室温要求比正常儿的要高一些。

　　出生3-5天：一般新生儿出生后3-5天才从医院回到家中，因此这时新生儿房间的温度保持在20℃-22℃为适宜。

　　打造舒适环境的几个关键点

　　给宝宝打造一个舒适的环境，从温度、湿度上都要下功夫。妈妈们需要注意以下几个方面：

　　空调：常用的有空调，可随需要来调节温度。当环境温度升高时，新生儿的体温也会升高，因此，夏季出生的新生儿，室温也应予以控制在20℃-22℃。通常可用空调、电风扇等方法，但应避免将风直吹新生儿，可采用微风吊扇较为适宜。

　　暖气、火炉、取暖器：在北方或者冬季，使用暖气、火炉等取暖，保暖效果明显，但必须保持室内通风。

　　窗户：保持通风，新鲜的空气和阳光对新生儿的健康至关重要，每天定时开窗，只要避免对流风即可。天气好时，还应抱宝宝到户外活动。烟气、煤气尽量不要污染室内，否则易引起新生儿呼吸道疾病。

　　空气增湿器：无论采用那种方法取暖，都会使空气干燥，因此，要保持一定的湿度，一般在50%左右。如果家里是使用空气加湿器的，为防止水中绿脓杆菌滋生而污染空气，妈妈要注意每日换水，最好注入纯净水或冷开水。

　　保持新生儿的体温稳定

　　一般来说，新生儿皮肤温度维持在36—37℃的时候最正常。这个温度，耗氧量最低，又能保证宝宝正常代谢。那么，室内温度调节好了，宝宝的体温又该如何调节呢?除了要经常摸摸婴儿四肢探温，还可以从婴儿的睡姿来观察：

　　新生儿有一个应对周遭温度变化的聪明法子——调整自己的活动量。当周遭温度如果变凉，宝宝就会醒过来，立刻开始摇动胳膊和腿，在体内制造热量，为自己升温。环境若是变热，宝宝就会舒服地多睡一会儿，并且摆出一个“日光浴”的睡姿，将四肢伸展开，进行散热。如此体态，也可以成为判断他是否太热或太冷的标准。

　　根据室温增添衣物的参考标准

　　室温10℃以下：给新生儿上身穿棉衣，包一床小被，盖一床大一点的厚被，小被外面放热水袋；

　　10～15℃：穿棉衣，包一床小被，再盖一床被子；

　　16～21℃时：穿夹衣或绒衣，包一床小被；

　　22～25℃：穿棉毛衫，包一层小薄被；

　　26～28℃：穿棉毛衫，包一床小夹被或毛巾被；

　　29～30℃C：穿汗衫，包一层单布；

　　30℃以上：穿小背心或带一小肚兜，不打包，盖好肚子就行。

　　当然了，要让新生儿有一个舒适又有利于健康的室内温度，还需要根据宝宝自身情况而定，每个孩子都不一样，任何理论标准都应该以实际情况为前提。

（责任编辑：江慧）