导语断奶期的宝宝胃和食道尚未发育成熟,容易将刚刚吃进去的食物吐出来。发烧的宝宝也会因消化功能减弱而经常呕吐。如果宝宝是因发烧而呕吐,妈妈不要在宝宝呕吐后马上喂食,而应细心观察宝宝的情况。
宝宝呕吐后,妈妈要注意观察宝宝1-2个小时,留意宝宝的状态。如果宝宝表现出口渴的样子,妈妈要先喂宝宝一口温开水。如果宝宝喝水后没有呕吐,妈妈可以再多喂几口水。确定宝宝没有异常反应后,妈妈可以喂些果汁等流体类汁水,柑橘汁除外。
宝宝呕吐后3-4小时,就会感觉到肚子饿,可能会吵着要吃的,在这种情况下,最好喂宝宝米糊或烂粥。
如果宝宝没有发烧,只是因为咳嗽而呕吐,妈妈就要喂宝宝软烂温吞的稀粥,以避免刺激宝宝的喉咙。宝宝呕吐时,妈妈最好不要喂宝宝脂肪含量高或不易消化的食物。
以下是为呕吐的宝宝制作的断奶食谱,妈咪可以参考下。
一、适合断奶初期的宝宝食谱:菠菜拌豆腐
材料:豆腐1大勺,菠菜2颗
做法:1.将豆腐放在筛子上并浇上开水略烫后,用叉子碾碎,也可用刀背压碎;2.菠菜用开水烫一下,捞出沥干水分,只取菠菜叶,并用刀切碎,或用粉碎机磨碎;3.将豆腐泥和切碎的菠菜拌匀即成。
二、适合断奶中期的宝宝食谱:番茄浓汤
材料:西红柿和土豆各1/4个,蔬菜汤或清水5大勺
做法:1.西红柿上端划出十字,用开水烫一下,撕去外皮,剔子切碎,用搅拌机搅成番茄汁;2.土豆煮熟去皮,用捣碎机碾成土豆泥;3.。将番茄汁和土豆泥搅拌均匀,倒入蔬菜热汤或开水,搅拌均匀即成。
三、适合断奶后期的宝宝食谱:南瓜糯米丸子汤
材料:糯米粉2大勺,开水1大勺,难挂末1/2大勺,高汤1/2杯,酱油少许
做法:1.在糯米粉里倒入开水,和成软面团;2.放入南瓜末,揉匀,做出小丸子;3.水烧开,放入小丸子,煮熟;4.小丸子煮熟漂起来后捞出,用凉开水冲洗;5.高汤烧开,滴入少许酱油,放入小丸子,再煮一次即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
(责任编辑:廖露)