怎样让宝宝拥有一头好秀发

 　　怎么让宝宝头发越长越好，建议妈妈要多关注小儿护发的一些知识。

　　正常来讲，6个月前的宝宝最好每天给他洗一次头发，特别是天气炎热的时候。等宝宝6个月后，就可以换成两三天洗一次头发。当然，护理宝宝头发可不是但这样简简单单洗头，还有其他需要妈妈关注的要点，接下来一起了解下。

　　宝宝多晒太阳有益头发生长

　　适当的阳光照射以及新鲜空气不仅有助宝宝吸收维生素D，也有助宝宝头发的生长哦。因为紫外线除了杀菌的功能还可以促进宝宝头皮的血液循环，不过要注意宝宝的头部不宜暴露在过强的太阳底下。在阳光强烈的天气出门还是得给宝宝头戴一顶遮阳帽，以免晒伤头皮。

　　宝宝睡眠充足头发生长好

　　大脑尚未发育成熟的宝宝常常容易疲劳，如果没有充足的睡眠，就容易导致生理紊乱，进而引起食欲不佳，还会哭闹然后容易生病，这些都会影响到宝宝头发是否良好的生长。一般，宝宝刚出生时需要每天保证20小时左右的睡眠；前三个月每天需要16-18小时的睡眠时间；4-6个月时每天需要15-16小时的睡眠；7-9个月时每天要14-15小时睡眠时间；10个月以后，宝宝的睡眠时间每天要保证10-13小时。

　　勤给宝宝梳头发促进血液循环

　　妈妈身上应该随身给宝宝带一把专用梳子，方便时就给宝宝的头发梳几下。经常梳头发能够刺激宝宝头皮，促进头部头皮血液循环，有利于头发生长。给宝宝梳头发切忌使用过硬的梳子，否则同意损伤宝宝稚嫩的头皮，建议选用有弹性又很柔软的橡胶梳子。此外，妈妈在给宝宝梳头发时一定要顺着头发生长的方向梳理，动作和用力都要保持一致，不要按照自己的意愿，想把宝宝的头发梳到相反方向，做一个什么“发型”。

　　补充蛋白质有利头发生长

　　头发健康也是妈妈日常护理不可忽略的重要工作，正确的饮食营养可避免为宝宝的头发颜色、生长健康而烦恼。比如说头发成分里蛋白质占97%，要生长的好就得足够的含硫氨基酸，但是人体本身并不能合成这种氨基酸，需要通过食物中的蛋白质获得，所以妈妈就得给宝宝补充足够的蛋白质，避免宝宝体内蛋白质缺乏，影响到头发的生长。

　　宝宝头发要喂营养

　　幼儿头皮油脂比成人的分泌少，头发同意是去柔顺光亮的效果，所以3-6岁是护理宝宝头发的特殊时期。这个时期，头发的生长速度和生长周期开始不同，毛囊之间独立进行周期性变化，所以邻近的毛囊可能并不处于同一生长周期。想要宝宝头发健康柔亮，还要深入滋润，建议给宝宝使用的洗发露不仅要纯净温和，还必须是无刺激的。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：廖露）