八个月宝宝吃什么好 八个月宝宝食谱推荐

　　一、猪肝肉泥

　　食材准备：生姜少许，新鲜猪肝，新鲜瘦猪肉

　　制作过程：首先我们需要先清洗猪肝以及瘦猪肉。猪肝中可能会存在一些肉筋，需要先将猪肝中的肉筋去除。其次，在将猪肝和猪肉剁成肉泥。再加入少许料酒和姜片，充分搅拌均匀，加入少许盐巴，最后将猪肝肉泥放入蒸锅中蒸煮。

　　功效：猪肝中含有丰富的铁元素，能够有效的补充宝宝身体所需要的铁元素。肉泥和猪肝充分搅拌均匀，口感极佳，相信八个月的宝宝会喜欢的。

　　二、胡萝卜猪骨汤

　　食材准备：新鲜胡萝卜一个，猪骨少许

　　制作过程：首先将猪骨用开水烫洗三遍，这样熬出来的猪骨汤才足够营养和清甜。其次，将胡萝卜的外皮去除，切成块状。将切好的胡萝卜和烫煮好的猪骨都放进炖锅中炖煮。等到猪骨胡萝卜炖煮到烂之后，最后加入少许盐巴即可。

　　功效：胡萝卜口感香甜可口，富含丰富的胡萝卜素以及维生素。八个月的宝宝特别适合喝汤，妈妈们为宝宝准备胡萝卜猪骨汤还是非常不错的选择。

　　三、鸡肉土豆泥

　　食材准备：新鲜鸡肉，新鲜土豆，少许生姜

　　制作过程：首先将新鲜的鸡肉清洗干净，将鸡肉中的骨头去除，用开水将去骨的鸡肉烫一下，再将鸡肉剁成肉泥，将鸡肉泥放入炖锅中炖煮，其次将土豆去皮，切成块状，将土豆放入蒸锅中蒸煮，将土豆碾压成泥，加入炖煮好的鸡汤，最后加入少许盐巴。

　　功效：新鲜鸡肉汤营养鲜美，能够为孩子补充足够营养，土豆泥口感松软，适合宝宝的口味。八个月的宝宝喜欢选择口感清甜的食物，鸡肉土豆泥确实非常适合。

　　四、鱼肉青菜粥

　　食材准备：新鲜鱼肉，新鲜豆腐，绿色蔬菜，大米

　　制作过程：首先，我们需要先准备新鲜的鱼肉，去除鱼肉中的鱼骨，将豆腐和绿色蔬菜切成碎末状，其次先将大米放入锅中熬煮，等到大米即将熟了之后，再加入准备好的新鲜鱼肉和豆腐，最后放入蔬菜和少许盐巴。

　　功效：八个月的宝宝适合喝粥，宝宝饮食中，粥更适合孩子的口感。豆腐中含有较多的钙质，绿色蔬菜也能够为宝宝提供多种维生素。鱼肉中含有丰富的蛋白质。鱼肉青菜粥确实非常适合孩子。

　　五、蛋黄菠菜粥

　　食材准备：新鲜菠菜，新鲜鸡蛋，米饭

　　制作过程：首先将新鲜的菠菜清洗干净，将菠菜切碎一些，再将鸡蛋煮熟，取下蛋黄，其次将米饭用高汤弄散，其次将蛋黄和菠菜放入粥里。最后加入少许盐巴。

　　功效：菠菜补铁，蛋黄中含有丰富营养，蛋黄菠菜粥很适合八个月的宝宝。

　　八个月宝宝食谱能够为宝宝们解决辅食的多样性问题，赶紧为宝宝准备丰盛的美食吧。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）

（责任编辑：江慧）