一岁宝宝的生长发育指标

　　宝宝开始进入幼儿期，宝宝的体格也开始出现了新的发展，在心理和智力发育上也是一样的，这个时候的父母也一定要注意，为了保证宝宝能够健康的成长，宝宝的营养一定要得到各方面的均衡了，给宝宝的健康打下一个良好的基础。父母的各方面护理，对于宝宝来说，都是非常重要的，父母对于宝宝的各方面提高起着不可替代的作用，不仅是在于饮食方面的护理，还有就是亲子之间的互动等都是有着一定的关系的。

　　如果单纯从一些数据上来看的话，一岁宝宝的发育指标在医学里是有着一个大概的规定范围，当然这个只是一个参考，也有各别的体质、发育等不一样的宝宝，他的各项指标也是会存在着一定的区别，但并不代表这样的宝宝就不健康，这只是一个参考的数据，不能做一个完完全全的依据标准。

　　一岁宝宝的身体指标，从一些外表数据来看的话，男宝宝跟女宝宝的话还是有存在着一定的区别的。男宝宝的身体数据一般为，身高约七十三厘米到七十八厘米，体重约在9.1千克到11.3千克，头围一般在46.5厘米，胸围一般在46.8厘米;女宝宝的数据相对会减少一点点点，身高一般约为71.5到77厘米，体重一般约为8.5到10.5千克，头围一般在45.4厘米，胸围一般在45.8厘米。

　　一岁宝宝基本上对于主食，不再是单单纯粹是牛奶、奶粉为主了，而要食用一些粗粮类，比如软饭，烂面条，小米粥等，每次食的量不需太多，一小碗，然后进行一日多餐，因为这时候宝宝的消化能力，消化功能正在慢慢的发育、加强，所以对于膳食类也要考虑到易消化的食物，然后也要考虑到膳食的平衡，营养的均衡，进行荤素搭配，也可以食一些肉泥之类的，但一定要注意量。

　　宝宝在主食方面，除了上面说的那些，要进行一些营养搭配，比如肉泥、蛋羹或者蔬菜碎沫，这些可以在主餐的中间时间段进行喂养，每天的量不宜过多，一次差不多50克左右就好，可以根据宝宝的吸收接受情适量的增减。不过这时候的宝宝在味觉上才刚刚在发育，一定要特别注意了，调料方面的事宜，不是建议放的，还有就是刺激性的食品更是不能食用，一定要注意。

　　一岁的宝宝一般情况下能够对简单的语方言作出反应了，一般一岁的宝宝如果有在正确的教育下是可以说出一些简单的词语了，比如：爸爸、妈妈、奶奶、姨姨、抱抱等，会用一些简单的词来表达自己的情绪了，还会模仿父母的发音等，父母可以观察宝宝一些情绪或是动作，宝宝在不要的时候，有时候会一直摇头来表达自己的意思。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：刘丽君）