宝宝上火可以喝葡萄糖补充营养吗

　　宝宝上火可以喝葡萄糖么

　　葡萄糖具有一定利尿的作用，从中医角度上来讲是可以起到降火的作用的！葡萄糖属于单糖，比牛初乳和半乳糖都容易消话，是很容易分解成能量的，孩子还要喝点水这样是比较好的，可以防止喝奶粉上火。如果宝宝不爱喝水可以喝点清火宝，属于药食同源的食品，能帮助宝宝去火，没有副作用，而且味道淡淡的甜，0-1岁爱喝的。

　　注意：给宝宝喝葡萄糖要适量，因为葡萄糖会增加宝宝的肾脏负担，所以一定要控制好量，不能因为宝宝爱喝，就一直喝哦。

　　怎么预防宝宝上火

　　1、保证宝宝睡眠充足，儿童睡眠时间稍长，一般为10个小时左右。人体在睡眠中，各方面机能可以得到充分的修复和调整。

　　2、秋冬季节天气干燥，易上火，应该注意及时补充水分，水要多喝，保证每天至少在8杯以上。

　　3、培养孩子良好的进食习惯，不挑食、不偏食。

　　4、在饮食方面，多给孩子吃一些绿色蔬菜。如：卷心菜、菠菜、青菜、芹菜。蔬菜中的大量纤维素可以促进肠蠕动，使大便顺畅。

　　5、平时多注意控制孩子的零食，不购买或给孩子少吃易上火的食物。比如：油炸、烧烤食物。少吃瓜子或花生、水果中的荔枝。尽量少喝甜度高的饮料，最好喝白开水。

　　6、让宝贝养成良好的排便习惯。每日定时排便1-2次。肠道是人体排出糟粕的通道，肠道通畅有利于体内毒素的排出。因此，可以多给宝宝吃苹果、芹菜、西瓜、香蕉等水果，全麦面包、玉米粥也要常吃，粗粮含有丰富的膳食纤维。

（责任编辑：陈英子）