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孕初期

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04
04月
2021

怀孕第12周

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孕期营养　　1.在保证营养饮食的条件下，尽量避免增加不必要的体重。整个孕期的体重增加应控制在10~12千克。避免营养过剩造成胎 . . . . .

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9孕初期

04
04月
2021

怀孕第11周

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孕期营养　　1.怀孕进入第11周，宝宝在你肚子里的生长仍旧比较缓慢，你可以保持和孕前相同的补钙量，每天摄入800毫克的钙。除了 . . . . .

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5孕初期

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04月
2021

怀孕第十周

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孕期营养　　1.为了宝宝能有聪明发达的大脑，准妈妈应补充含DHA（又称脑黄金）的食物或制剂，DHA只存在于鱼类及少数贝类中，多吃 . . . . .

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6孕初期

04
04月
2021

怀孕第九周

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孕期营养　　1.从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5～6克为宜。因为盐中含有大量的钠，在孕期，如果体内的钠含量过高，血液 . . . . .

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4孕初期

04
04月
2021

怀孕第八周

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孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养　　1、本周的妊娠反应更加剧烈，呕吐剧烈的孕妈妈可以尝 . . . . .

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10孕初期

04
04月
2021

怀孕第七周

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孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养　　1.保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A，维生素C和维 . . . . .

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5孕初期

04
04月
2021

怀孕第六周

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孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养　　1.选择的食物要易消化、易吸收，同时能减轻呕吐，如烤 . . . . .

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6孕初期

04
04月
2021

怀孕第五周

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孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养　　1.三次正餐最偶倒定时定量。特殊时期（有早孕反应和孕 . . . . .

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4孕初期

04
04月
2021

怀孕第四周

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孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养　　1. 这一周要保证充足的热量和优质蛋白质的供给，还要 . . . . .

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04
04月
2021

怀孕第三周

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孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养　　这是一个新生命的开始，也是你新生活的开始。这个时期 . . . . .

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