男性们大多数都有手淫的习惯，手淫是男性生理性的需求，适当的手淫能满足自己对于性的要求，并获得快感和慰藉，但也容易让男人养成长期手淫的坏习惯，手淫过度则会给身体带来很多的不良影响，使人性欲减退，甚至出现早泄阳痿等疾病，手淫过度的危害很多，日常要注意手淫的正确方式，并控制自己的手淫次数，那么怎么及早的知道自己手淫的严重程度呢？可以从哪些方面来测试呢?下面题目有出现症状就加1分，没有则不加分，来算算吧~
本测试共7组题目（选择全部答案后自动转到下一组）
1. 体抗力差，很容易生小病。
2. 畏寒怕冷，常出虚汗。
3. 视力较之从前，有所下降。
4. 经常有腰酸背痛和乏力的感觉。
5. 经常失眠。
1.精液很稀淡，偏黄，像水一样，不粘稠。
2. 一手淫第二天就长痘。
3. 做一些体力活动的时候，发现体力不如以前，容易累。
4. 下体因长期手淫，导致有一定弧度的弯曲，一般是向左或向右。
5. 注意力难以集中，在学习或工作时很难集中精力去想事情，效率不如从前。
1. 长期手淫损耗了大量的精气神，外表气质大不如以前，有人说你不如以前好看了。
2. 嗜睡，精力不济，头昏脑胀，白天老是要睡，晚上又睡不着觉，难以过上正常人的生活。
3. 因长期手淫导致早泄。
4. 上网看到穿着暴露的女生图片也会忍不住手淫。
5. 在街上看到美女，回家后念念不忘，又触发手淫。
1. 电脑里有很多A片，间歇性忍不住看了之后又手淫。
2. 在一个人独处的时候，一意淫就忍不住手淫。
3. 一看到和美女相关的人或图片、视频，就忍不住在脑中意淫，难以挥去。
4. 手淫史2年以上。
5. 因手淫造成的耳鸣。
1. 已经很久没有自然勃起。
2. 一个星期手淫达到3次及以上。
3. 手淫时射的时间越来越短。
4. 有前列腺炎。
5. 尿频、尿急。
1. 难以勃起，勃起不坚，坚而不久。
2. 肾虚严重，心情浮躁，容易发脾气，脑子都是混乱的，这是因为心火亢盛，肾水不足。
3. 长期手淫导致精神状态不佳，在异性面前显得自卑，难以正常沟通、交往。
4. 白天经常疲惫，但晚上兴奋，性欲高。
5. 排尿分叉无力，尿等待超过1分钟，膀胱经堵塞。
1. 受凉后，小腹睾丸胀痛，或性行为后出现憋胀的感觉。
2. 睡眠多梦反复醒来入睡，小腿脸肿胀，清晨尿液有大量泡沫味道重。
3. 无论睡前有多累多困，但是躺在床上很难入睡，开始烦躁，实在没办法，手淫后疲惫的睡去。
