宝宝粒粒面怎么做 粒粒面自制方法介绍

 　　什么是粒粒面？

　　8-10个月期间，是锻炼宝宝咀嚼的黄金时期，所以这个时候妈妈们要给宝宝一些锻炼的机会，如果你们不把握住这个阶段的话，那么等到宝宝一岁之后，那么就会容易出现吃饭的时候不嚼直接吞的坏习惯。

　　然后这个阶段锻炼宝宝咀嚼能力的辅食，你们就可以选择粒粒面哦！

　　粒粒面的主要是以小米为主要材料做成的，这种面能够让宝宝一口吃掉，而且粒粒面也相比面条来说会比较容易消化，非常适合对于8-10个月期间的小宝宝们。

　　粒粒面市面上也有很多的半成品，你们也可以买回来给宝宝吃。不过如果你们担心里面会含有添加剂的话，而且你们也有时间的话，那么你们也可以自己做给宝宝吃哦！

　　那么宝宝粒粒面该怎么做呢？

　　首先，你们得先准备好这些食材：小米二十克，面粉四十克。准备好这些就可以开始制作粒粒面咯。

　　你们要先将小米清洗干净，然后倒入锅里面，加入适量的清水，大火烧开，然后转中火煮差不多五分钟左右。等到小米煮好之后，你们要将小米捞出，沥干。煮小米的水不用倒掉，下面小编会给你介绍有什么用。

　　沥干后的小米放入到面粉里面，尽量用筷子搅拌，尽量要让每一粒的小米都能裹上面粉哦！这样的话，自制粒粒面就做好啦。

　　你们给宝宝吃的话，可以往里面加一些食材，比如西兰花，番茄之类的蔬菜，或者是肉末等都是可以的，煮小米的汤，可以用来煮汤哦！

　　温馨提醒：

　　煮小米的时候不能把小米煮太烂了，还有就是小米滚面粉的时候，要一点一点的加，不要一次性全部都放进去滚，这样不但不均匀，变成一团一团的。

　　菠菜粒粒面

　　食材：菠菜，香油，粒粒面。

　　做法：

　　首先，菠菜清洗干净之后，切成菠菜碎末。锅内放入适量的水，将粒粒面放入进去，大火煮开后改小火，将粒粒面煮熟，等到差不多快熟的时候，将菠菜叶碎末放入进去煮。差不多煮熟之后，加入几滴的香油，就可以了。

　　宝宝吃的辅食一定要注意营养均衡，这是妈妈们需要多加注意的哦！以上就是小编介绍的关于宝宝粒粒面自制方法介绍哦！想必你们也了解的差不多了吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们！（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）