四类最适合宝宝吃的食物

    四类最适合宝宝吃的食物

　　第一类，蛋类 鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生紊和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。

　　第二类。动物肝、肾脏 富含铁质，铁质是红细胞的重要组成成分，而红细胞可为大脑运送充足氧气。

　　第三类，鱼类 提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。

　　第四类，大豆和豆制品 含有约40％的优质蛋白质，还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1维生素B2 等，是理想的健脑食品。

    爬行的5大功能

　　1．能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性。

　　2．能丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。

　　3．能使宝宝开始主动移动自己的身体、开阔眼界、增长见识，促进认知能力的发展。

　　4．能增进母子间的交流，促进宝宝语言发展。

　　5．“摸爬滚打。也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝良好个性的培养。

　　宝宝的枕头要常晒 宝宝睡觉时．因为时常出汗或哭闹流泪，枕头上会留下许多汗渍或污垢。所以．必须经常给宝宝洗晒枕头。并做到每年换一两次枕心．保持枕头清洁、干爽、无异味．以免引发一些过敏性疾病。

　　1岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜 一些妈妈喜欢在宝宝喝牛奶时加点蜂蜜以补充营养，但是这种做法并不科学。灰尘和土壤中常含有一种叫肉毒杆菌的细菌，蜜蜂在采花蜜的过程中可能会把被污染的蜜带回蜂箱。宝宝的抗病能力差，易引起肉毒杆菌性食物中毒。另外蜂蜜中含有类激素性物质．长期食用会促使宝宝性早熟。所以1岁以下的宝宝最好不要吃蜂蜜。

（责任编辑：小炼）

    四类最适合宝宝吃的食物

　　第一类，蛋类 鸡蛋含有丰富的蛋白质、卵磷脂、维生紊和钙、磷、铁等，是大脑新陈代谢不可缺少的物质。

　　第二类。动物肝、肾脏 富含铁质，铁质是红细胞的重要组成成分，而红细胞可为大脑运送充足氧气。

　　第三类，鱼类 提供丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和钙、磷、维生素B1、维生素B2等，均是构成脑细胞及提高其活力的重要物质。

　　第四类，大豆和豆制品 含有约40％的优质蛋白质，还含有较多的卵磷脂、钙、铁、维生素B1维生素B2 等，是理想的健脑食品。

    爬行的5大功能

　　1．能锻炼宝宝全身大肌肉活动的力量，尤其是四肢活动的协调性和灵活性。

　　2．能丰富大、小脑之间的神经联系，促进脑的生长。

　　3．能使宝宝开始主动移动自己的身体、开阔眼界、增长见识，促进认知能力的发展。

　　4．能增进母子间的交流，促进宝宝语言发展。

　　5．“摸爬滚打。也锻炼了宝宝的意志和胆量，有利于宝宝良好个性的培养。

　　宝宝的枕头要常晒 宝宝睡觉时．因为时常出汗或哭闹流泪，枕头上会留下许多汗渍或污垢。所以．必须经常给宝宝洗晒枕头。并做到每年换一两次枕心．保持枕头清洁、干爽、无异味．以免引发一些过敏性疾病。

　　1岁以下的宝宝不宜吃蜂蜜 一些妈妈喜欢在宝宝喝牛奶时加点蜂蜜以补充营养，但是这种做法并不科学。灰尘和土壤中常含有一种叫肉毒杆菌的细菌，蜜蜂在采花蜜的过程中可能会把被污染的蜜带回蜂箱。宝宝的抗病能力差，易引起肉毒杆菌性食物中毒。另外蜂蜜中含有类激素性物质．长期食用会促使宝宝性早熟。所以1岁以下的宝宝最好不要吃蜂蜜。

（责任编辑：小炼）