宝宝最爱的三款辅食做法

　　牛奶、蔬菜是宝宝日常辅食中必不可少的食物，怎样把这二者结合呢，我们来推荐三款宝宝爱吃的辅食吧!

　　牛奶香蕉糊

　　适用宝宝：5个月起

　　材料：熟透的香蕉40克，牛奶50克，玉米油10克，白糖适量

　　做法：香蕉去皮后用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖，边煮边搅匀，煮好倒入香蕉泥调匀即可。

　　温馨小提示：妈妈喂养经

　　此糊香甜适口，奶香味浓，富含蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。

　　蔬菜牛奶羹

　　适用宝宝：5个月起

　　材料：西兰花50克，芥菜50克，牛奶200克

　　做法：将西兰花和芥菜洗净，切成小块，放入榨汁机榨汁。取洁净的奶锅一只，将牛奶与榨出来的蔬菜浆混合倒入，煮开后即可。

　　轻松做：也可以将西兰花、芥菜等换成其他蔬菜。

　　蔬菜牛奶羹

　　适用宝宝：5个月起，腹泻时忌食

　　材料：香蕉半根，鸡蛋1个，牛奶适量。

　　做法：把鸡蛋煮熟，去壳，取出任1/4个蛋黄，压成蓉。香蕉去皮，压成蓉。把蛋黄蓉与香蕉蓉拌匀，再倒入牛奶拌匀即可。

　　温馨小提示：妈妈喂养经

　　香蕉营养高、热量低，有止烦渴、润肺肠，通血脉、填精髓之功效。给宝宝多吃以香蕉为原料的辅食，会有很好的保健作用。

（责任编辑：小炼）