5款婴儿土豆泥食谱分享

热门文章排行榜 >>2021-05-20 12:42:37来源:
导语

导语常吃土豆和胃健脾、有益健康。有许多父母喜欢将土豆做成土豆泥给宝宝食用。那么婴儿土豆泥怎么做呢?下面小编给你介绍几种婴儿土豆泥的做法

  土豆营养丰富,是大家都特别爱吃的蔬菜之一。土豆富含蛋白质、纤维素、微量元素、脂肪、优质淀粉以及维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素。

婴儿土豆泥食谱 宝宝土豆泥辅食食谱做法 土豆泥的做法

  婴儿土豆泥做法1:牛奶土豆泥

  食材:土豆1个、牛奶、白糖适量。

  做法:

  1)先将土豆洗净后去皮、切成小块。

  2)把土豆蒸熟,将软了的土豆捻成泥状,加少量水调匀;或根据宝宝的口味,加入牛奶、白糖调味即可。

  婴儿土豆泥做法2:鲜肉土豆泥

  食材:土豆 1个、鲜肉 50g、盐 1/2茶匙、鸡精 1茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、油适量。

  做法:

  1)先把土豆洗净、去皮。把肉切成小小的肉丁。

  2)然后往锅里放油,等油热到五成的时候,把切好的土豆块和肉丁放到里面翻炒,加入盐、胡椒粉和适量清水,蒸大约10分钟。

  3)10分钟后,要打开锅,把软了的土豆捻成泥状,接着炖到烂的时,放鸡精出锅即可。

  婴儿土豆泥做法3:高汤土豆泥

  食材:土豆、牛奶、盐、胡椒粉、高汤、低筋面粉适量

  做法:

  1)将土豆切碎后蒸软,待凉后磨成泥状。

  2)锅内入黄油,下土豆泥和牛奶,盐,翻炒至浓稠。

  3)将炒好的土豆泥放入容器中备用。

  4) 锅内下黄油,低筋面粉少许,牛奶少许,高汤,胡椒,盐等,煮开后收汁成糊状,浇到土豆泥即可。

  婴儿土豆泥做法4:草莓酱土豆泥

  食材:土豆、杏酱、草莓酱适量

  做法:

  1)土豆洗干净后,去皮切片上锅蒸熟,然后用勺子碾成泥,放凉。

  2)取一半土豆泥拌上果酱放入冰箱冷藏一小时后,加入杏酱和草莓酱即可。

  3)另一半撒上盐和胡椒粉,然后缓缓加入牛奶,边倒边搅拌,搅拌至合适的稀稠度后,用微波炉加热即可。

  婴儿土豆泥做法5:胡萝卜土豆泥

  食材:土豆、胡萝卜半根

  做法:

  1)土豆半个,胡萝卜小半根,改刀,切成小块,蒸烂。

  2)然后将土豆和胡萝卜用搅拌机打成泥。

  3)盛入容器,放一块奶酪,放入微波炉融化。

  4)最后加入少量婴儿盐一起搅拌即可。

(责任编辑:廖露)

  土豆营养丰富,是大家都特别爱吃的蔬菜之一。土豆富含蛋白质、纤维素、微量元素、脂肪、优质淀粉以及维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素。

婴儿土豆泥食谱 宝宝土豆泥辅食食谱做法 土豆泥的做法

  婴儿土豆泥做法1:牛奶土豆泥

  食材:土豆1个、牛奶、白糖适量。

  做法:

  1)先将土豆洗净后去皮、切成小块。

  2)把土豆蒸熟,将软了的土豆捻成泥状,加少量水调匀;或根据宝宝的口味,加入牛奶、白糖调味即可。

  婴儿土豆泥做法2:鲜肉土豆泥

  食材:土豆 1个、鲜肉 50g、盐 1/2茶匙、鸡精 1茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、油适量。

  做法:

  1)先把土豆洗净、去皮。把肉切成小小的肉丁。

  2)然后往锅里放油,等油热到五成的时候,把切好的土豆块和肉丁放到里面翻炒,加入盐、胡椒粉和适量清水,蒸大约10分钟。

  3)10分钟后,要打开锅,把软了的土豆捻成泥状,接着炖到烂的时,放鸡精出锅即可。

  婴儿土豆泥做法3:高汤土豆泥

  食材:土豆、牛奶、盐、胡椒粉、高汤、低筋面粉适量

  做法:

  1)将土豆切碎后蒸软,待凉后磨成泥状。

  2)锅内入黄油,下土豆泥和牛奶,盐,翻炒至浓稠。

  3)将炒好的土豆泥放入容器中备用。

  4) 锅内下黄油,低筋面粉少许,牛奶少许,高汤,胡椒,盐等,煮开后收汁成糊状,浇到土豆泥即可。

  婴儿土豆泥做法4:草莓酱土豆泥

  食材:土豆、杏酱、草莓酱适量

  做法:

  1)土豆洗干净后,去皮切片上锅蒸熟,然后用勺子碾成泥,放凉。

  2)取一半土豆泥拌上果酱放入冰箱冷藏一小时后,加入杏酱和草莓酱即可。

  3)另一半撒上盐和胡椒粉,然后缓缓加入牛奶,边倒边搅拌,搅拌至合适的稀稠度后,用微波炉加热即可。

  婴儿土豆泥做法5:胡萝卜土豆泥

  食材:土豆、胡萝卜半根

  做法:

  1)土豆半个,胡萝卜小半根,改刀,切成小块,蒸烂。

  2)然后将土豆和胡萝卜用搅拌机打成泥。

  3)盛入容器,放一块奶酪,放入微波炉融化。

  4)最后加入少量婴儿盐一起搅拌即可。

(责任编辑:廖露)

(文/小编)
打赏
免责声明
• 
本文为小编原创作品,作者: 小编。欢迎转载,转载请注明原文出处:http://www.aibaoyl.com/ye/show-3044.html 。本文仅代表作者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们。

推荐专题

产检项目 产检注意事项 产检时间 母乳喂养的好处 母乳喂养注意事项 母乳喂养多久最好

你可能感兴趣的工具