导语宝宝已经满4个月了，4-6个月的宝宝可以吃什么辅食呢？以下是小编推荐的三款4-6个月宝宝的营养食谱，有需要的妈妈可以动手制作哦！
4—6个月宝宝的营养食谱
4个月宝宝营养食谱——南瓜汁
原料：南瓜100克
做法：1.南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
2.在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。
提示：南瓜一定要蒸烂，也可在南瓜汁中加入婴儿米粉喂宝宝。此款菜适合4个月以上的宝宝。
5个月宝宝营养食谱——蔬菜米汤
原料：大米50克，土豆半个，胡萝卜1/3根。
做法：1.大米洗净并用水浸泡半个小时。
2.土豆和胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
3.先把泡开的大米和蔬菜一起放入锅中加水适量煮沸，然后改用小火煮熟，滤掉或者撇出米和菜渣，只留米汤，晾温即可喂给宝宝吃。
功效：胡萝卜富含多种人体必需的微量元素，能促进新陈代谢，帮助宝宝生长发育。微甜的口味，连不爱吃蔬菜的宝宝都能接受，搭配上色彩鲜明的胡萝卜，能提升宝宝的食欲。
提示：此款菜谱适合5个月以上的宝宝。
6个月宝宝营养食谱——鸡汁土豆泥
原料：土鸡1只，土豆1/4个。
做法：1.将土鸡洗净斩块，放入沸水中焯一下，慢火熬汤，将熬成的鸡汤放入冰箱冷藏，根据需要随时取用。
2.土豆去皮洗净，切成小块，上锅蒸熟，取出研成泥。
3.取鸡汤2勺，倒入土豆泥，煮开即可。
功效：土豆、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、；磷、镁、钾寒凉也高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。
提示：适合6个月以上的宝宝。给宝宝吃的鸡汤不能太油腻，鸡汤熬好后要撇去浮油。
（来源：99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章，未经许可禁止以任何形式转载或使用，违者必究）
（责任编辑：廖露）
4—6个月宝宝的营养食谱
4个月宝宝营养食谱——南瓜汁
原料：南瓜100克
做法：1.南瓜去皮，切成小丁蒸熟，然后将蒸熟的南瓜用勺压烂成泥。
2.在南瓜泥中加适量开水稀释调匀后，放在干净的细漏勺上过滤一下，取汁食用。
提示：南瓜一定要蒸烂，也可在南瓜汁中加入婴儿米粉喂宝宝。此款菜适合4个月以上的宝宝。
5个月宝宝营养食谱——蔬菜米汤
原料：大米50克，土豆半个，胡萝卜1/3根。
做法：1.大米洗净并用水浸泡半个小时。
2.土豆和胡萝卜洗净，去皮，切成小块。
3.先把泡开的大米和蔬菜一起放入锅中加水适量煮沸，然后改用小火煮熟，滤掉或者撇出米和菜渣，只留米汤，晾温即可喂给宝宝吃。
功效：胡萝卜富含多种人体必需的微量元素，能促进新陈代谢，帮助宝宝生长发育。微甜的口味，连不爱吃蔬菜的宝宝都能接受，搭配上色彩鲜明的胡萝卜，能提升宝宝的食欲。
提示：此款菜谱适合5个月以上的宝宝。
6个月宝宝营养食谱——鸡汁土豆泥
原料：土鸡1只，土豆1/4个。
做法：1.将土鸡洗净斩块，放入沸水中焯一下，慢火熬汤，将熬成的鸡汤放入冰箱冷藏，根据需要随时取用。
2.土豆去皮洗净，切成小块，上锅蒸熟，取出研成泥。
3.取鸡汤2勺，倒入土豆泥，煮开即可。
功效：土豆、红薯、芋头等薯类食物，所含营养素丰富，它所含的蛋白质和维生素C、维生素B1、维生素B2比苹果高得多，钙、；磷、镁、钾寒凉也高，尤其是钾的含量，可以说在蔬菜类里排第一位。
提示：适合6个月以上的宝宝。给宝宝吃的鸡汤不能太油腻，鸡汤熬好后要撇去浮油。
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