导语随着宝宝的逐渐长大，宝宝的消化系统也逐渐完善成熟，平时的奶粉或者是母乳已经不能满足宝宝的需求了，因此宝宝们到了一定时期都要添加辅食。
宝宝食用添加的辅食是每个宝宝都要经过的一个学习和适应除奶水以外其他食物的阶段。每个宝宝的身体素质有所不同，所以具体的添加辅食的阶段也有所不同，但是一般都是在五个月至六个月左右。
五六个月左右的宝宝其肠胃能力已经逐渐发育成熟，一般是可以吃流质食物，是可以在使用母乳或者是配方奶粉的时候添加流质性的辅食，但是不能停掉奶水，奶水依然是宝宝每天的主食。每个宝宝的适应能力不同，所以有些宝宝可能会在吃辅食期间发生异常反应，如腹泻或者是便秘之类的。所以如果有发生这些情况，要暂停辅食。
在添加辅食时，要根据宝宝的适应能力和月份增加，逐渐改变辅食的状态，由流质的食物慢慢过渡到固体食物，这个过程是要求循序渐进的，不能一下就越级，这样会损害到宝宝的消化系统。
添加辅食在宝宝的成长发育过程中是必须重视的。它并不仅仅只是为了补充奶水以外的其他必需营养，保证宝宝的营养全面外，还能通过辅食状态的改变，慢慢锻炼宝宝的吞咽能力，还有在宝宝长牙的时候锻炼宝宝的咀嚼，让宝宝逐渐习惯大人们的饮食生活。
很多年轻的父母由于没有什么经验，不知道如何给宝宝添加辅食。添加辅食其实很简单，做一些营养损失少，利于消化的食物给宝宝吃就可以了，但是一定要注意的一点是不能操之过急。
选择正确的时间给宝宝添加辅食，才不会因为宝宝太小添加辅食会加重宝宝的消化任务，造成紊乱，或者是太晚添加造成宝宝营养跟不上，发育受到阻碍。
添加辅食的时候要注意要让宝宝先适应一种食物后再换食物，不要经常杂七杂八的混在一起添加，很容易损害宝宝肠胃健康。
如果宝宝对某种食物产生排斥时，不要强迫宝宝吃下这种食物，可以选择适当的方法，如在宝宝饿的时候再喂给他吃，然后宝宝就会习惯这种食物。如果宝宝的适应反应良好，还可以适当的添加一些果汁。
宝宝添加辅食的过程是宝宝成长的重要过程，所以宝妈们要注意添加适合宝宝的辅食，坚持遵照循序渐进的基本准则，这样才能培养出健康强壮的宝宝。
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（责任编辑：实习王玉玲）
