宝宝营养早餐 有哪些错误的做法

　　早餐误区之一睡醒就喝奶

　　相信前段时间，大家都有看电视上的亲子节目，电视里的很多明星爸爸们，总是在宝宝早晨眼睛睁开的那一刻，就给宝宝喝奶。其实这种行为是相当的错误的，为什么呢?

　　第一点，我们都知道早晨起来做的第一件是就是要刷牙洗脸，这是因为经过了一夜的睡眠时间，我们人体的口腔内肯定存在着很多的细菌，所以如果早上起来没有刷牙就直接吃东西的话，那么就会伤害到牙齿的健康，导致口腔疾病的发生，尤其是对年龄还比较小的宝宝。

　　第二点，宝宝早上刚睡醒的时候，肯定是睡眼朦胧的，如果此时就给宝宝进食的话，那么就会使得肠胃的健康受到影响。

　　第三点，相信不少人都应该知道，空腹喝牛奶是不好的，因为牛奶中国的蛋白质是非常不利于被我们人体给消化掉的，从而就会使得牛奶中的营养物质在还没被人体所消化吸收的时候，就变成尿液排出体外了。

　　所以小编这里要建议新手爸妈的是，给宝宝喂食和喂奶的时间应该是早晨起来的三十分钟过后，切记在宝宝睡眼朦胧的时候就给宝宝吃奶或者喂食哦!

　　早餐误区之牛奶鸡蛋

　　这几乎是被很多认定最有营养的营养早餐，但真的是营养吗。其实不然，因为牛奶和鸡蛋所能提供给我们人体的的营养物质中最主要的就是蛋白质，但是却缺乏了碳水化合物，从而就导致营养结构的不平衡，至此就没有办法为宝宝提供很好的能量。

　　早餐误区之豆浆油条

　　这可以说是我们中国式最经典的早餐方式了，豆浆+油条几乎已经是成为一种固定的模式了，那么这种早餐方式对宝宝来说有没有营养呢?答案是，没有。因为豆浆中含有足够的碳水化合物，唯独就缺少了蛋白质，所以就使得这个组合的营养结构变的不平衡，真正的做法是应该在另加一个鸡蛋。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)

（责任编辑：江慧）