宝宝辅食 5个月宝宝辅食食谱推荐

　　宝宝辅食食谱之鱼泥

　　要准备好的材料有，五十克净鱼泥。

　　制作方法如下：

　　1，鱼肉清洗干净后，加清水炖或者是用蒸锅蒸约十五到二十分钟。

　　2，鱼肉熟透后，将皮剔除干净，用小勺子将鱼肉压成泥状就可以了。

　　宝宝辅食食谱之乌龙面糊

　　要准备的食材有，十克乌龙面，少许蔬菜泥。

　　制作方法如下：

　　1，乌龙面放入沸水中煮至熟软后，捞起放置一旁备用。

　　2，煮熟的乌龙面与水一同倒入小锅内捣烂，煮开。

　　3，起锅后加入少量的蔬菜泥就可以了。

　　宝宝辅食食谱至西红柿鱼糊

　　要准备的食材有，一百克鱼肉，二十克西红柿，两百毫升鸡汤。

　　制作方法如下：

　　1，将鱼肉煮熟后切成碎末。

　　2，西红柿放入沸水中烫煮片刻后捞起，将皮剥去，切成碎末。

　　3，锅内放入鸡汤，加入与肉末，西红柿莫，煮沸后用小火煮成糊状就可以出锅了。

　　宝宝辅食食谱之香蕉奶糊

　　要准备的食材有，两根香蕉，十克黄油，适量的面粉，牛奶，三大汤匙肉汤。

　　制作方法如下：

　　1，将香蕉去皮后捣烂成泥。

　　2，用黄油在锅里炒至面粉，炒好之后倒入肉汤，用调羹搅拌均匀。

　　3，煮至粘稠后放入香蕉泥，最后加入适量的牛奶稍微煮一下就可以了。

　　宝宝辅食食谱至炒面糊

　　要准备的食材有，各五十克的大米，大麦，黏米。

　　制作方法如下：

　　1，将大米，大麦，黏米放入蒸锅内蒸熟，后放入阳光下晾干并炒制。

　　2，将炒干后的谷物磨成粉，即制成炒面，然后用四十度的开水搅拌均匀就可以食用了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）