5-6个月婴儿营养食谱推荐

　　5-6个月婴儿营养食谱之红薯泥

　　这道食谱要准备的材料很简单，只需要准备好新鲜红薯50克即可。

　　首先先将红薯清洗干净，去皮。然后将去皮的红薯切碎捣烂，放入锅里，加入少许的水，盖上锅盖，煮约15分钟左右。直至红薯煮烂就可以起过，搅拌，等待放温后就可以喂食了。

　　5-6个月婴儿营养食谱之黑米糊

　　要准备的食材有，二分之一杯的黑米，一杯的水。

　　首先，先将黑米磨成粉，等到锅里的水烧开后，加入黑米粉。其次，用小火煮4-6分钟，并且搅拌使得不生块即可。如果太稠，可以再加水调到适当的稠度就可以了。

　　5-6个月婴儿营养食谱之芋头玉米泥

　　先准备好各五十克的芋头和玉米粒。接下来就来就可以着手开始制作这款食谱了。

　　首先，将芋头去皮清洗干净，切成块状放入水中煮熟。接着讲玉米粒清洗干净，煮熟，放入搅拌器中搅拌成玉米蓉。最后，用勺子背面将熟芋头块压成泥状，倒入玉米蓉，搅拌均匀就可以了。

　　5-6个月婴儿营养食谱之蛋黄粥

　　准备好熟鸡蛋四分之一个，适量的大米和肉汤（也可以用鱼汤或菜汤）。

　　首先，先将大米以及水放入电饭煲内，用汤匙在中心的位置挖一个洞，使得中心的米水可以多一些，这样等米饭煮熟之后，中心的米就会变成软饭。其次，把适量的汤过滤去渣（这里需要注意的是，如果妈妈们选择的是鱼汤的话，那么要特别小心以防有鱼刺），并撇去汤面上的油。

　　最后，将适量的软饭搓成糊状，和汤一起放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，再将搓成蓉的鸡蛋黄放入好孕煮沸就可以了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）