宝宝辅食添加鸡蛋 避免误入2个误区

　　把鸡蛋黄作为孩子的第一辅食

　　一直以来，老一辈的人都习惯将鸡蛋黄作为孩子的第一辅食，这都是因为跟当时的食品供应和食品的加工水平有关。虽然鸡蛋在孩子的生长发育过程中老说，确实是有着重要的作用。

　　但是，小编要提醒家长们的是，要是把鸡蛋作为目前孩子的第一辅食的话，那么这样的做法是非常不妥当的。

　　研究表明，鸡蛋黄中的营养成分算不上是均衡的，而且还很容易引起孩子过敏。所以对于4-6岁的宝宝们来说，他们的肠胃还比较虚弱，如果此时就给宝宝摄入蛋黄，就会容易引起消化不良，继而影响到宝宝的发育。

　　所以，对于鸡蛋黄添加的时间，小编是建议家长们最好是要等到宝宝8个月以后再进行添加，而鸡蛋清的话则要等到宝宝一岁以后再添加。

　　如果第一次给宝宝食用鸡蛋出现过敏症状的，那么就需要停止食用鸡蛋六个月以后才能再次添加；如果宝宝是对牛奶蛋白过敏的话，那么就要将添加蛋黄的时间控制在八个月之后。

　　此外，家长们还要注意的是，在宝宝8个月到一岁之间，添加的蛋黄是要吃煮鸡蛋的蛋黄，因为比较容易被消化吸收；宝宝满一岁以后就可以将全单烹调制成鸡蛋羹喂养。

　　辅食仅给宝宝吃鸡蛋

　　经常会碰见一些家长，给宝宝一餐的辅食仅吃一个鸡蛋羹或者是蛋黄，其实这样是非常不合理的。

　　另外也有的家长考虑到孩子曾经对鸡蛋黄过敏，担心孩子的营养会不如其他的孩子，因此在宝宝能吃鸡蛋黄之后，就每天给孩子补充两个鸡蛋黄，这样也是非常不妥当的。因此，如果只是添加两个鸡蛋黄，而没有糖水化合物的摄入，是会造成营养不均衡的，而且也还可能会增加人体肝肾的负担。

　　孩子的辅食还是应该要合理搭配，鸡蛋羹内混上蔬菜，米粉或者是米粥的话，这样的营养效果才会比较好，也更有利于人体对蛋白质的吸收利用。

　　总而言之，鸡蛋中虽然富含有蛋白质，但是并不能包含所有的营养素，所以还是希望家长能将孩子的饮食合理的搭配，这样的喂养效果才会更好。（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）