导语我们都知道春季天气多变，增减衣服要适度，不然会导致宝宝受凉导致生病。有些妈妈担心孩子受凉，将孩子裹得紧紧的，生怕孩子受凉，其实，这样的方法反而是不明智的。
“雷区”一：女孩穿健美裤
许多学龄前的小女孩喜欢穿紧身的健美裤，因为它穿着舒服，而且活动时特别方便利落。但是广西区妇幼保健院儿科主任陈少科说，经常有妈妈向她反映，宝宝穿了一段时间的健美裤后，常常感到阴部搔痒，有时还出现红肿现象。陈少科说，其实小孩是不适合穿健美裤的。
首先，这个时期的女孩正处于生长发育阶段，健美裤大多是化纤材料制作的，它紧缚着女孩的臀部和腿，影响了身体的正常发育；其次，这个年龄段的小孩，活动量大，身体的新陈代谢特别旺盛，而健美裤的散热能力低，加上摩擦增多，影响了体温的调节，而且容易滋生细菌，导致一些疾病。
“避雷针”：家长们不要因为美或者方便，长期让孩子穿健美裤。在孩子活动时，穿一些纯棉针织的裤子，比健美裤更方便。
“雷区”二：男孩光着身子
很多男孩子，整天光着脚丫子，光着身子，在家里乱跑。而其家长也认为，这样更利于汗的排出。其实不然。小孩不穿衣服，反而不利于汗液的吸收。有汗流出来后，就一定要及时擦掉，如果不及时擦掉的话，很容易让汗液腌制皮肤，滋生小疹子、痱子等。
皮肤是抵抗外界微生物入侵的第一道防线。穿衣服的话，除了可以吸汗外，还可以起到隔离缓冲的效果，避免微生物的入侵。同时胸部和腹部有很多穴位等，如果没有衣服的遮掩，使其处于裸露状态的话，很容易让寒气入侵，影响小孩身体健康。
“避雷针”：应适当穿衣，护住胸部和腹部。
“雷区”三：感冒发烧捂一捂
宝宝发烧，父母难免手忙脚乱。有些家长听说孩子出汗时捂一捂汗，就会好得快，因此给孩子穿上过多过厚的衣服，将宝宝“包裹”起来。其实，这样做对孩子不但无益，反而有害。
春天天气乍暖还寒，妈妈们都很在意宝宝穿太少会受凉生病，但也有不少宝宝是因为穿太多而受凉的！因为穿着厚重的衣服，宝宝一活动就大汗淋漓，湿透内衣；如果此时再有凉风吹来，湿漉漉的内衣更容易使宝宝受凉。所以春捂也要讲究方法。
1、足照应首是指头部，中医称之为“诸阳之首”。头部散热量大，在环境气温为15℃时，其散热占人体总热量的30%，4℃时占60%。由于头部暴露在外，直接接触冷空气易引起头部血管收缩，出现头痛、头晕等症状。头部容易出汗，尤其是在活动的时候，出汗后头部接受了冷空气易遭风寒入侵，有些宝宝由于“捂”得不当，出汗后再着寒风侵袭，就容易罹患感冒。另外，头部连着颈部，寒风也可以从脖子进入影响宝宝的胸腹部，刺激心脏和胃肠道。足部也应保暖，俗话说“寒从脚起”，因为脚离心脏最远，血供慢，皮下脂肪少，容易受凉。如果脱掉了厚厚的靴子或小棉鞋，更要注意小脚的保暖。
2、背部保暖背部有许多穴位，寒冷刺激可以引起肌肉、骨骼和内脏的不适。可以给宝宝穿上合身的小背心，预防受凉。天凉风大时出门，可以给宝宝戴上合适的帽子或戴上小斗篷，并注意观察出汗的情况，适时摘戴。
3、把握“捂”的尺度春捂不是越多越好，需要把握尺度。早晚捂一下，气温变化的时候捂一下。加减衣服也不能过快，根据气温变化，结合宝宝自身体质和实际情况，适当增减。
99热心医生温馨提示，早晚温差大于8℃才可以“捂”，如果气温持续稳定在15℃就可以“不捂”了。冷空气来前1～2天就可以开始为“捂”准备。
（责任编辑：实习刘丽君）
