导语生活中有很多食物是会影响孩子的成长的，做家长的就要学会避免孩子吃这些食物，那么影响孩子健康的饮食有哪些呢？
1、宝宝禁食 —— 含过氧化脂质的食物。
过氧化脂质会招致大脑早衰或发愣，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，爸爸妈妈应少给孩子吃。
2、宝宝禁食 —— 含铝食物。
常常给孩子吃含铝量高的食物，会构成记忆力降落、反响愚钝，以至招致发愣。所以，爸爸妈妈最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物。
3、宝宝禁食 —— 过咸食物。
过咸食物不单会惹起高血压、动脉硬化等疾病，并且还会毁伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，构成脑细胞的缺血缺氧，招致记忆力降落、智力愚钝。
人体对食盐的需求量，成人天天在7克以下，儿童天天在4克以下。日常生活中爸爸妈妈应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。
（责任编辑：实习刘素琼）
