宝宝辅食添加 蔬菜泥冷藏可以保存多久

　　什么是蔬菜泥

　　在了解蔬菜泥的制作方法时，我们还是要看下什么是蔬菜泥。一般选择新鲜的蔬菜，先将蔬菜清洗干净，用开水烫煮一遍，最后将蔬菜弄成泥状即可。不过为了方便宝宝食用，我们还是需要将蔬菜中存在的纤维挑出，这样宝宝食用时才不容易噎着。

　　蔬菜泥冷藏保存多久

　　对于小宝宝来说，孩子们每一次的食用量都是比较少的，少吃多餐是孩子们的日常饮食原则。然而当我们在为孩子们准备蔬菜泥的时候，总是会多准备一些。毕竟想要制作美味的蔬菜泥，也是需要花一些时间的。然而蔬菜泥的保存就困扰了很多的家长们。

　　其实，我们建议大家将蔬菜泥放在冷藏室进行保险冷藏。然而保存的时间也是有要求的。一般情况下，我们建议蔬菜泥放在保鲜的时间不能超过八个小时，超过八个小时之后就不宜让宝宝再次食用了。

　　宝宝吃什么蔬菜泥好 哪些食材适合制作蔬菜泥

　　在为宝宝准备蔬菜泥的时候，我们还要了解哪些食材更适合制作蔬菜泥。比如一些新鲜的有机食材。建议选择颜色深一些的蔬菜比较好。比如菠菜和西兰花等等。

　　要是想要帮助宝宝补充胡萝卜素，那么我们可以选择制作新鲜的胡萝卜泥。我们也可以选择颜色鲜艳一些的食材制作蔬菜泥。比如我们可以选择南瓜番茄以及土豆等等。不过我们也建议爸爸妈妈们将这些不同的蔬菜分开捣成蔬菜泥，口感会更好一些。

　　如何为宝宝喂养泥状食物

　　当我们在为宝宝准备蔬菜泥的时候，我们也在考虑泥状食物的喂养问题。现在我们就一起来看看如何科学为宝宝喂养泥状食物。

　　1.午后喂养泥状食物。在喂养宝宝的时候，可能宝宝还不适应食用泥状食物。宝宝初次食用泥状食物的时候，可能会哭闹。我们建议宝宝午睡醒来之后，食用泥状食物。此时宝宝精力充沛，情绪也是比较稳定的。

　　2.餐具消毒。宝宝月龄比较小，最喜爱的食物还是妈妈的乳汁。宝宝在食用泥状食物的时候，我们要注意对宝宝所使用的餐具进行消毒。在为宝宝喂养食物的时候，我们要注意掌握宝宝的吞咽过程，防止宝宝出现呕吐的情况。

　　3.准备多种类型的泥状食物。宝宝虽然年纪小，但是宝宝还是比较挑食的。在饮食方面，我们还是要多花一些心思，激发宝宝的食欲。比如我们可以让宝宝食用不同种类的蔬菜泥，我们也可以为宝宝准备一些肉泥。

　　4.耐心喂养。相信喂宝宝吃饭也是比较艰辛的过程。很多孩子都是比较挑食的。不过，爸爸妈妈们还是需要耐心一些，尝试让宝宝爱上泥状食物。

　　蔬菜泥能够为宝宝提供丰富的饮食营养。希望家长们能够为宝宝准备美味且营养的蔬菜泥。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

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（责任编辑：江慧）