导语宝宝晚上老是哭闹，吃什么可以调理呢？以下这些食疗方有助于宝宝晚上睡眠。
方1：生姜红糖汤
组成：生姜10克，红糖15克。
用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。
功效：温中散寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
来源：民间验方。
方2：葱姜汤
组成：葱白5段，生姜5片。
用法：共煮水喝。
功效：温中除寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。
方3：猪骨干姜汤
组成：猪骨头150克，干姜5克。
用法：同煮汤饮。
功效：温中补虚。
主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。
方4：蛋粉粥
组成：鸡蛋壳。
用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
功效：健脾益气。
主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。
方5：赤小豆甜饮
组成：赤小豆、白糖适量。
用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。
功效：清心热安神。
主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。
（责任编辑：廖露）
方1：生姜红糖汤
组成：生姜10克，红糖15克。
用法：生姜切片，加适量红糖，水煎服。
功效：温中散寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，大便溏泄，腹中冷痛者。
来源：民间验方。
方2：葱姜汤
组成：葱白5段，生姜5片。
用法：共煮水喝。
功效：温中除寒。
主治：小儿脾胃虚寒夜啼，纳差便溏，腹痛喜温喜按者。
方3：猪骨干姜汤
组成：猪骨头150克，干姜5克。
用法：同煮汤饮。
功效：温中补虚。
主治：小儿夜啼，四肢欠温，腹痛喜伏卧者。
方4：蛋粉粥
组成：鸡蛋壳。
用法：鸡蛋壳洗净炒黄，研细末，每次1.5克，和在粥里食，1日2次。
功效：健脾益气。
主治：治小儿夜啼，不思饮食，便溏，面色不华者。
方5：赤小豆甜饮
组成：赤小豆、白糖适量。
用法：赤小豆加水煮烂后酌加糖，代茶饮。
功效：清心热安神。
主治：小儿心热，夜卧不宁，多梦易惊，口干多饮者。
（责任编辑：廖露）
