导语几乎每位妈妈在给宝宝添加辅食的时候都走过不少的弯路，妈妈们不用着急，今天小编就来给大家总结一下经验，供妈妈们参考，给正准备给宝宝添加辅食的妈妈们少走哦些弯路，那些坑娃的辅食，就不要再给宝宝吃了。
1、米汤少给宝宝吃
可以给宝宝添加辅食后，米汤就成为了老一辈奶奶们所认为的最佳辅食，她们认为米汤非常有营养，米汤将米里面的营养都煮了出来，事实上，并非如此。在儿科专家的眼里，米汤作为宝宝的辅食并不营养，并且非常糟糕。
米汤实际上就是米煮出来的一点淀粉和大量的水所组合在一起的，经常吃米汤非常没有营养，不仅满足不了宝宝的营养需求，还容易让宝宝有饱腹感，喝进了大量的淀粉和水，也会影响宝宝奶量的摄入，而奶量摄入不足，尤其是一岁内的宝宝奶量摄入不足，会严重影响宝宝的生长发育。所以说，给宝宝添加辅食时，米汤并不是个好选择。
2、菜水少给宝宝吃
有些妈妈很喜欢给宝宝喝菜水，都说蔬菜既富含营养又可以帮助宝宝润肠通便，那么，蔬菜煮出来的水到底有没有营养呢？实际上，蔬菜水就是有了蔬菜味道的水，根本没什么营养，反而在水煮蔬菜的过程中，将菜叶上的残留农药、草酸等都溶解在了菜水里，经常给宝宝喝菜水，不仅无法补充营养，反而还容易危害宝宝的健康。家长们应少给宝宝喝菜水，可以多给宝宝吃一些蔬菜泥，相比之下就营养得多了。
3、果汁少给宝宝喝
大多数妈妈都认为鲜榨的新鲜果汁非常有营养，既酸甜爽口，又能够帮助宝宝补充维生素，那么，果汁给宝宝当作辅食来饮用，真的有妈妈们想象的那么好吗？事实上，果汁并不能够代替水果的营养，水果在经过打榨之后，所留下的果汁其中的营养也大打折扣了，而且果汁的甜度比较大，经常饮用果汁，容易造成宝宝吃甜食的不良的饮食习惯，还容易引起宝宝肥胖、蛀牙等问题。因此，家长们应少给宝宝喝果汁，还是老老实实给宝宝添加果泥，来满足宝宝的营养需求。
4、少给宝宝喝骨头汤
骨头汤是妈妈们很喜欢添加的宝宝在一岁以后所吃的辅食，妈妈们认为骨头汤含钙量较多，可以帮助宝宝补钙，有助于宝宝长高。实际上，骨头汤里的钙含量是非常少的，而且不容易被身体所吸收，常给宝宝喝骨头汤并不营养，非但不能补钙，而且喝多了会引起宝宝肠胃不适，引发腹泻，更容易令宝宝长胖。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处）
（责任编辑：江慧）
