导语新妈妈第一次做妈妈对宝宝是疼爱有加，但也因为没经验常常会有一些莫名的担心。特别是新生儿常常会遇到的吐奶溢奶等问题，很多新妈妈都会感到紧张担心。
新生儿的吐奶和溢奶的情况是存在每个新生儿的成长过程中的。这种情况其实是一种正常的生理反应，主要是因为新生儿宝宝的胃部发育的比较特殊，而且也还不算成熟，很多时候进入胃部的奶都比较容易回流，这是正常的，所以新妈妈们不用担心，正常情况到了六个月左右就不会有溢奶的情况了。那么，平时新妈妈担心宝宝吃完奶后又吐奶，会不会造成营养不良，如何才能最大程度的减小宝宝吐奶和溢奶呢？
一是如何防止宝宝吐奶。
1.要掌握好宝宝喂奶的时间间隔。正常宝宝如果每餐吃得饱的话，只要三个小时至四个小时给宝宝喂一次奶就可以了。不要担心宝宝会饿，而动不动宝宝哭就给宝宝喂奶，要了解清楚宝宝哭的原因。太频繁喂奶就容易使宝宝因为太撑而吐奶。
2.喂奶的时候要避免吃进空气。给宝宝喂母乳的时候要让宝宝的嘴含住整个乳头，以防空气跑进去，用奶瓶的时候要让奶瓶稍微倾斜，以保证奶嘴充满奶液，这样也是为了防止空气跑进去导致胃部胀气。
3.喂奶的姿势要正确。喂奶的时候要将宝宝的头稍微抬高，保持一个大概四十五度的倾斜度，可以有效防止吐奶。喂完奶后要记得给宝宝拍背，等宝宝打嗝排出胃部里的气体后才可以放下。
4.睡觉时最好先侧卧在仰卧。当宝妈喂完奶后，先把宝宝放在肩头拍完背后再将宝宝放到床上右侧卧一段时间再仰卧，而且宝宝睡觉的时候最好有人在旁边，防止吐奶的时候发生窒息。
二是如何防止宝宝溢奶。
宝宝溢奶和宝宝吐奶不一样的是，溢奶是宝宝吃进了空气，当空气从胃里溢出来的时候，夹带了些奶水，溢奶的时候宝宝只是很自然的像流口水一样，没有吐奶时的痛苦感，所以妈妈不用紧张，只要在喂奶后拍背打嗝出来就好了。把宝宝放下去睡觉的时候，最好先让宝宝右侧睡觉，可以防止再次溢奶。
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（责任编辑：实习王玉玲）
