导语一条关于5岁小女孩与小伙伴一起分享芭蕉而噎死的新闻传遍朋友圈。事实上关于儿童饮食不当，或者误食某些食物而造成大祸的新闻时有发生。那么宝宝噎了要怎么把握黄金救援时间呢？
宝宝噎着了怎么办
1、检查宝宝的呼吸是否正常。如果呼吸正常，且伴有咳嗽，那么首先要尽量的安抚宝宝的情绪，且继续咳嗽，争取把食物咳出来。注意一定不能用手去拍宝宝的后背部，否则很容易使食物卡得更紧。
2、一定要陪在宝宝身边，注意观察宝宝的反应，适当分散宝宝的注意力。记得一定不要猛压宝宝的肚子，否则很有可能加重宝宝呼吸阻塞之感。
3、在进行上述操作时要尽可能的联系120急救，如果离医院近的话，也可带就进请专业的医生进行处理。
如何避免宝宝噎着
第一：如果宝宝是因为吃包子、馒头、面包之类的食物噎了，则不能让其马上喝水，否则这些食物胀大了更不好处理。
第二：尽量把食物弄碎。特别是在吃一些质地较硬的食物时可适当的弄碎，或者蒸煮。
第三：尽可能的去掉果核、鱼刺、骨头。
第四：宝宝在吃果冻时成人一定要在旁边看着，避免宝宝整个吞。
第五：让宝宝养成吃东西不玩、不说话、不哭闹的习惯。尽可能的给宝宝营造一个安静的就餐的环境。特别是注意不要在宝宝哭或者生气的时候逼迫宝宝吃东西。
第六：让宝宝养成良好的饮食习惯。生活中有些宝宝喜欢“不按常规”出牌。比如在吃东西的时候喜欢一边看电视，或者边玩乐的时候边吃东西。特别是一些宝妈希望宝宝能够在玩中不知不觉的多吃点，在宝宝玩的时候拼命往往孩子嘴巴里送东西，事实上这一做法是非常不可取的。很容易引起宝宝噎着，或者吃过饱了。
错误的急救方法要不得
1、拍背法
这估计是绝大多数人的第一反应了吧，但是研究证实这一采用这一方法成功率不到1%。
2、催吐法
大量喝水，从而希望通过水把异物排出来。这一做法也是不可取的，如果操作不当很容易把水吸入气管内，那么其可能造成的后果也将是无法估量的。还有一些人试图把手指伸进去，这一方法的操作难度不说，且如果不小心把食物推进气道口的话，那么后果相当严重。
3、举手法
虽说当前的确有因为采用这一方法把食物吐出来的事例。但是严格上说这并不是正规的做法。一般而言如果有旁人帮忙而又实在想不到其它的急救方法时可采用此方法。
温馨提醒无论是成年人还是婴幼儿被食物卡住了、噎住了，首先不能急，一定要冷静的处理，特别是当宝宝因为食物卡住而哇哇大哭时更要注意先稳住其情绪，再最短的时间之内想办法。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：刘丽君）
