有些备孕女性出现月经推迟等情况会误以为是怀孕，经鉴定是假性怀孕后心情会大受影响，沮丧至极，会感觉自己身体是不是出问题了，怎么会发生假性怀孕这种事情呢？其实大家并不用担心，很多备孕的女性多少都会出现类似的假孕经历，只要正确对待，积极调整心态，迟早会真正怀孕当上妈妈的，出现了假性怀孕应该怎么办呢？
首先要知道，单纯依靠月经周期来鉴定怀孕是不准确的，有时会偶尔出现月经推迟较久或者一些疾病也会导致月经出现紊乱。如果女性出现月经推迟等情况，同时又处于备孕期，可以通过早孕试纸进行监测，如果试纸显示未怀孕，月经又迟迟未来的话，可以去医院进行检查，看是否是因为内分泌紊乱引起的月经不调等情况。
备孕女性要保证丰富的营养，充足的睡眠，除此之外，备孕要宝宝不能操之过急，健康稳定的心态很重要，如果一直处于紧张焦虑中，身体内的激素会受到影响，就容易出现假性怀孕的症状。
大家经常会在一些影视剧看到假孕的情节，剧中的女性人物通过假装怀孕进行争宠或者达到其他目的，那假性怀孕就是假装怀孕吗？假性怀孕到底是什么？从字面上不难看出，假性怀孕不是真正的怀孕，但是又与真正的怀孕类似，那么假性怀孕到底是怎么回事呢？
假性怀孕，顾名思义并不是真正的怀孕，但是身体的反应却与真正的怀孕很相似，比如都会出现恶心呕吐、嗜睡、月经停止等情况，甚至有的女性还会觉得肚子里出现类似于胎动样的症状，但是去医院通过超声波等仪器检查后，会发现子宫内并无胚胎的出现，也不存在异位妊娠的情况。
要想知道是否为假性怀孕，不能单凭身体出现的症状来判断，女性朋友可以借助外力来确定是否是真正的怀孕。首先最准确的就是去医院做超声波检查，通过B超等仪器可以准确看到子宫内是否有胚胎出现。其次还可以用早孕试纸或者测量基础体温来监测，通常怀孕女性的体温比正常人要高一到两度。
假性怀孕虽为假，但是身体仍然会出现类似怀孕的症状，通常假性怀孕是由于心里因素和某些疾病造成，所以女性在调整好心态或者将疾病治疗好之后，假孕的症状通常自然就会消退。哪么假性怀孕都会出现哪些症状呢？
1、恶心反胃：一些影视剧让大家认为怀孕的第一症状就是呕吐害喜，其实这是不全面的，并不是所有怀孕初期的女性都会出现恶心呕吐的情况，相反，普通女性如果有消化不良、肠胃不适等情况也可能会出现恶心呕吐的现象。
2、停经：怀孕确实会让月月到访的大姨妈停止出现，但是有些女性本身月经周期就不规律，会出现延迟的情况，或者备孕的女性因为心理压力大造成内分泌紊乱，也会使正常的月经周期出现延后等异常。
3、胎动：正常怀孕时，胎儿发育到一定程度都会出现胎动，那么假性怀孕也会感觉到胎动是什么原因呢？其实这通常都是肠子的正常蠕动，只是渴望怀孕的女性因为心理暗示作用会特别敏感，误将肠胃蠕动现象认为是胎动。
假性怀孕往往会给渴望成为妈妈的女性造成困扰，有些女性觉得自己明明出现了怀孕的征兆，怎么会不是怀孕呢？是不是压力大导致身体出现问题了呢？其实大部分的假性怀孕都可以从心理和生理上找到原因。
1、有些备孕女性在心理上是特别渴望怀孕的，特别是备孕较久的女性，身体在某一时间会出现类似怀孕的症状，从而会使部分备孕女性觉得自己怀孕了。但是，这种怀孕属于心理暗示的一种，体内促腺性激素并未升高，子宫内更不会有胚胎出现。用早孕试纸和B超测试都不会出现怀孕的数值和结果。心理暗示会导致平时很正常的行为也会让自己往怀孕上想，从而出现假性怀孕的症状。
2、有些疾病也会导致女性身体内的激素发生变化，从而出现类似于怀孕的症状，如红斑狼疮。红斑狼疮是一种自身免疫性疾病，此病会使女性血液中的促性腺激素升高，从而会导致出现一系列的怀孕症状，甚至早孕试纸也会呈现两道杠，但是B超检查并无怀孕迹象。这种因疾病导致的假性怀孕，只要将疾病治疗好，假孕现象自然会消失。
发生假性怀孕的女性，除去一小部分是由于红斑狼疮等疾病导致的，其中大部分原因还是由于心理因素造成。所以备孕的女性一定要保持良好的心态，不能给自己太大压力，身体健康，心态良好，孩子自然而然会来的。那么预防假性怀孕的方法有哪些？
1、心态平和：尤其是一些备孕时间较长的女性，如果迟迟没有怀孕，通常心理压力会比较大。此时要学会给自己解压，找朋友聊聊天，跟家人沟通倾诉，都是缓解备孕压力的方法，总之备孕的女性一定要用平和的心态去看待怀孕这件事。
2、定期检查：备孕的女性可以借助医疗手段帮助怀孕，比如可以通过超声波检测排卵的时间和卵泡的质量，做到有的放矢，就可最大程度的避免假性怀孕的出现。
3、针对治疗：一些疾病也会让身体出现异常，导致假性怀孕的出现，因此处于备孕期的女性要先将身体的疾病治疗好，以免因为疾病的发生，不光会出现假性怀孕，甚至还会影响正常的怀孕。
（责任编辑：王少华）
