导语有一个良好的卧室环境，往往能对宝宝的身体健康和心理健康起到非常重要的作用，而且也是宝宝良好睡眠质量的保证。所以宝妈们要特别重视卧室的环境卫生。
新生儿活跃度最高的就是卧室，因为小很少会有大人长时间把宝宝带到外面玩，所以，卧室成了宝宝的栖息地。由于宝宝的身体机能的抵抗能力还有待提高，所以宝宝栖息地的要求就需要比较高。特别是一些重要因素如阳光，空气流通，温度，卫生等一系列都要注意。
第一点是阳光。一般新生儿是需要通过阳光的照射来补钙，补充维生素。所以新手儿的卧室最好有点阳光能进来，这样宝宝可以不用出门就可以晒到阳光。而且阳光也有杀菌的作用，可以防止卧室过于潮湿。但是夏天的时候要避免阳光直射到宝宝身上，夏天的太阳光太过于热烈，宝宝的皮肤太过娇嫩，很容易晒伤。冬天如果室外太冷，则可以通过窗户透进来的弱弱的阳光给宝宝晒个阳光浴，让宝宝不仅能补充钙质，还能通过皮肤感知阳光的温暖。
第二点是空气要流通。卧室是宝宝的栖息地，可以说吃喝拉撒都是在这么一个空间进行的，因此空气中的污染物则是不容小视的。而且如果太长时间封闭着整个空间，随着氧气的消耗，二氧化碳的比例就会增加，那么空气的氧气将会被消耗到一定程度，最后空气的质量不断下降，宝宝的呼吸，身体发育都会受到不同程度的危害。所以平时要加强宝宝卧室的通风。这样可以使室外的新鲜空气和屋内的浑浊空气相互交换，及时补充氧气，可以减少病菌的存在，增强宝宝的身体抵抗力。而且宝宝一般是比较爱活动的，有时候就算是睡觉也会手舞足蹈，那是在长身体，因此需要的氧气就多，空气流通就能满足宝宝的氧气需求。而且空气新鲜有助于宝宝更好的入睡，有更好的睡眠质量。
但是开窗通风要注意不要直接把风吹到宝宝身上，可以拉开窗帘挡风，但是窗帘必须是干净的，比较没有灰尘的，防止风吹到窗帘，灰尘乱飞。冬天的时候不要太早把窗户开得大大的，等太阳出来了，比较暖和了再开，不然很容易使妈妈和宝宝都感冒。
第三点是保持房间的卫生。如果要大范围的打扫宝宝的房间，最好先把宝宝带到另一间房间，比较不会因为吸入灰尘影响宝宝的呼吸系统。如果是平时的简单打扫，则要注意要用湿布擦桌子，动作幅度要轻，避免灰尘扬起，地板最好直接用湿布洗过，如果要扫地的话也要把宝宝带走，扫地引起的灰尘较大。还有要定期进行消毒，有一定条件的可以用紫外线消毒，不要在屋内使用化学清香剂；最好控制来访的人员，特别是一些生病的探望者。
宝宝的卧室是宝宝最重要的生活环境，特别是新生儿的脆弱，更是要特别注意卧室卫生。一个健康干净卫生的生活环境，才能更好的抚养宝宝成长。
（责任编辑：实习王玉玲）
