春天到了，大家都知道春天的气候是多变的，一天冷一天热的，而且很干燥，喝多少水感觉脸还是干干的，大人如果皮肤干的话，除了多喝水之外，还可以做一下皮肤保养，比如做做面膜，用用爽肤水之类的，小孩子又不能用这些，那么对于新生的宝宝来说，春天需要额外补水吗？补多少合适，当娃不爱喝水时，妈妈们又该怎么做呢？

　　宝宝水喝的够不够 妈妈从哪里得知

　　一般从娃的小便来检查宝宝水喝的够不够，如有娃有尿量不足、尿尿次数少或是换尿布的次数少，或者娃的小便发黄的话，说明水喝的不够，正常一天要换五到六次的尿布，而且每一包都得有一定的重量感才行。

　　不爱喝水的娃很多，如果刚好你家的娃不爱喝水，当妈的应该怎么做呢？

　　让娃科学喝水的原则：

　　1、由少到多，慢慢让娃爱上喝水

　　刚开始可以让娃学着接受水，接受之后，再习惯喝水，到最后爱上喝水，如果宝宝真的不喜欢喝水，当家长的也不需要强迫性的让娃喝，免得娃以后对喝水产生恐惧感，以后再想让孩子喝水就更难了。

　　2、两顿饭或是奶之间要喝点水

　　喝奶之前或是吃别的食物之前，不要给娃喝太多的水，避免待会吃主食的时候娃吃不下去，两餐之间给娃喝水是最好的一个时机，不仅不会影响娃的进食欲望，也能清理一下口腔，让口腔更干净。

　　3、喝水以白开水为宜

　　补水不是只喝水，平时的一些汤、水果或是蔬菜也可以多吃一些，里面也有一些水分存在，果汁的话就不建议喝了，里面有大量的糖分存大，汤里面有放盐，喝太多也不好，所以白开水是最合适不过的。

　　4、按娃的活动量和身体状况来喝水

　　当娃活动量大的时候，多喝点水是应该的，如果碰到发烧这种疾病，更应该多喝水了，多喝水多排尿，温度才能降下去，如果夏天是待在空调房间的话，也是需要给宝宝喝一些水的，免得房间太干燥了，造成水分流失的情况。

　　5、新生儿不需要额外补水

　　不管娃是喝母乳还是奶粉，里面都会含有一定量的水分，对于刚出生的娃来说，营养和水分上面都是足够的，就不需要再额外补水了。此外，喝太多的水也不好，对娃的肾脏是一种负担，再加上娃的胃本来不大，喝太多水了，奶就喝的少了，这样下去，娃就很容易吃不饱。

　　家有不爱喝水的娃，该怎么应对

　　不强迫，平时多多鼓励娃喝水，不要责备，假如宝宝是真的不爱喝水，妈妈们也别勉强，建议大人可以给娃做个榜样，改掉喝饮料的习惯，改成喝水，或者可以跟娃做一些喝水的小游戏，来引导宝宝喝水，另外挑选一款妈妈拿着顺手，娃喝的顺口的水杯也非常重要。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）