冬季宝宝暖胃食谱大全

>>>推荐阅读：小兔菜丝 让宝宝食欲大增

 暖胃饭——姜香米饭

　　治疗宝宝胃寒最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。

 材料：

   米、生姜

 做法：

   1、先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面。

   2、按一般煮饭方式煮即可。

>>>推荐阅读：宝宝长个食谱大全

 暖胃甜品——芒果椰汁黑糯米

   这道甜品尤其暖胃，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香，与能保血暖胃的黑糯米同吃，坚韧有度，口感极佳。

 材料：

   黑糯米、芒果核、芒果肉、椰汁

 做法：

   1、由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起核后再加入黑糯米。

   2、待米煮烂后，放芒果肉。

   3、最后加上椰汁，这样就更健康有益。

>>>推荐阅读：夏季3岁儿童一周食谱表

 暖胃菜——甜香烧红薯

　　红薯是非常好的暖胃食物，加上调料之后更加甜香可口，适合孩子冬天食用。

 材料：

   红薯、葱花、酱油、盐、鸡精、淀粉

 做法：

   1、将红薯洗净，去皮，切块。

   2、锅置火上，下花生油烧热，将红薯放入油中炸至金黄色，关火捞出，锅内留少许油。

   3、开火，再将红薯倒进锅内，注入少量清水，调入酱油，盐，鸡精，用中火慢焖入味，出锅前用水淀粉勾芡，撒上葱花即可。

>>>儿童冬季食谱大全：主食类

 暖胃饼——红枣干姜饼

   红枣干姜饼，美味营养，适合孩子冬天食用。

 材料：

   红枣500克、干姜粉60克

 做法：

   1、将红枣煮熟去皮核，取枣肉250克。

   2、将红枣与干姜粉一起捣碎成泥，制成小饼。

   3、将小饼放入烤箱内烘干即可食用。

（责任编辑：网中梦）

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 暖胃饭——姜香米饭

　　治疗宝宝胃寒最简单的办法是在每天煮饭的时候加入一块生姜，不知不觉中平常的白米饭就具有暖胃的作用，轻轻松松让宝宝吃得胃暖身也暖。

 材料：

   米、生姜

 做法：

   1、先将米洗好，姜切薄片后放入洗好的米里面。

   2、按一般煮饭方式煮即可。

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 暖胃甜品——芒果椰汁黑糯米

   这道甜品尤其暖胃，芒果的清甜可口夹着浓郁椰香，与能保血暖胃的黑糯米同吃，坚韧有度，口感极佳。

 材料：

   黑糯米、芒果核、芒果肉、椰汁

 做法：

   1、由于芒果肉较湿毒，煮此款糖水时可先用芒果核干煲水，捞起核后再加入黑糯米。

   2、待米煮烂后，放芒果肉。

   3、最后加上椰汁，这样就更健康有益。

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 暖胃菜——甜香烧红薯

　　红薯是非常好的暖胃食物，加上调料之后更加甜香可口，适合孩子冬天食用。

 材料：

   红薯、葱花、酱油、盐、鸡精、淀粉

 做法：

   1、将红薯洗净，去皮，切块。

   2、锅置火上，下花生油烧热，将红薯放入油中炸至金黄色，关火捞出，锅内留少许油。

   3、开火，再将红薯倒进锅内，注入少量清水，调入酱油，盐，鸡精，用中火慢焖入味，出锅前用水淀粉勾芡，撒上葱花即可。

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 暖胃饼——红枣干姜饼

   红枣干姜饼，美味营养，适合孩子冬天食用。

 材料：

   红枣500克、干姜粉60克

 做法：

   1、将红枣煮熟去皮核，取枣肉250克。

   2、将红枣与干姜粉一起捣碎成泥，制成小饼。

   3、将小饼放入烤箱内烘干即可食用。

（责任编辑：网中梦）