导语冬季到底有哪些适合宝宝的健康营养的食谱？现在99健康网就向你推荐四种在冬季适合宝宝的健康食谱火腿土豆泥，冰糖枣泥，猪肉白菜卷，鱼肉饺子。
冬季营养健康食谱一： 火腿土豆泥
原料：土豆、熟火腿
佐料：黄油
做法：1.土豆洗净去皮，切成小块，放入锅中加水煮烂，捣成泥状，备用；
2.将火腿去皮、去肥肉，切成碎末；
3.在土豆泥中加入火腿碎、黄油，搅拌均匀，即可食用。
冬季营养健康食谱二： 冰糖枣泥
原料：红枣、米粉
佐料：冰糖
做法：1.红枣洗净，放入锅中加水蒸煮15～20分钟，至烂熟；
2.红枣去核，放入搅拌机打成泥状，锅中加水放入枣泥、冰糖，边搅边煮5分钟，出锅后加入适量米粉，搅匀可食。
冬季营养健康食谱三： 猪肉白菜卷
原料：猪肉馅、白菜
佐料：葱、姜、酱油、香油、水淀粉、高汤、食盐
做法：1.白菜取叶，过沸水烫软；
2.在猪肉馅中加入少许食盐、酱油、香油、葱姜末搅匀调味；
3.将调好的猪肉馅平摊在白菜叶上，卷成筒状，切成小段，上锅蒸20分钟；
4.将高汤放入锅中煮沸，加入适量水淀粉做成芡汁，淋于白菜卷上，即可食用。
冬季营养健康食谱四： 鱼肉饺子
原料：鱼肉、猪肉馅、绿叶蔬菜、面粉
佐料：香油、酱油、食盐、鸡汤
做法：1.鱼肉洗净去刺剁碎，与猪肉馅混合，加入鸡汤搅成糊状，再加入少许食盐、酱油调匀；
2. 将绿叶蔬菜洗净剁碎，放入肉馅中，加香油搅拌均匀；
3. 将面粉加温水和匀，揉成软硬适中的面团，擀片加馅包成小饺子；
4. 锅中加水，上火煮开，下入饺子，煮熟可食。
（责任编辑：小炼）
冬季营养健康食谱一： 火腿土豆泥
原料：土豆、熟火腿
佐料：黄油
做法：1.土豆洗净去皮，切成小块，放入锅中加水煮烂，捣成泥状，备用；
2.将火腿去皮、去肥肉，切成碎末；
3.在土豆泥中加入火腿碎、黄油，搅拌均匀，即可食用。
冬季营养健康食谱二： 冰糖枣泥
原料：红枣、米粉
佐料：冰糖
做法：1.红枣洗净，放入锅中加水蒸煮15～20分钟，至烂熟；
2.红枣去核，放入搅拌机打成泥状，锅中加水放入枣泥、冰糖，边搅边煮5分钟，出锅后加入适量米粉，搅匀可食。
冬季营养健康食谱三： 猪肉白菜卷
原料：猪肉馅、白菜
佐料：葱、姜、酱油、香油、水淀粉、高汤、食盐
做法：1.白菜取叶，过沸水烫软；
2.在猪肉馅中加入少许食盐、酱油、香油、葱姜末搅匀调味；
3.将调好的猪肉馅平摊在白菜叶上，卷成筒状，切成小段，上锅蒸20分钟；
4.将高汤放入锅中煮沸，加入适量水淀粉做成芡汁，淋于白菜卷上，即可食用。
冬季营养健康食谱四： 鱼肉饺子
原料：鱼肉、猪肉馅、绿叶蔬菜、面粉
佐料：香油、酱油、食盐、鸡汤
做法：1.鱼肉洗净去刺剁碎，与猪肉馅混合，加入鸡汤搅成糊状，再加入少许食盐、酱油调匀；
2. 将绿叶蔬菜洗净剁碎，放入肉馅中，加香油搅拌均匀；
3. 将面粉加温水和匀，揉成软硬适中的面团，擀片加馅包成小饺子；
4. 锅中加水，上火煮开，下入饺子，煮熟可食。
（责任编辑：小炼）
