导语生活健康小贴士脱矿化的结果是龋齿的形成，而巧克力可以延缓这一过程的速度。
四个月大的宝宝已经开始添加一些固体的食物，如米、麦糊、蔬菜汤、果汁等。当宝宝开始长牙时，宝宝开始有咀嚼能力，加上因为长牙的关系而喜欢乱咬东西，所以这时期妈妈可新添加供应蛋白质的蛋豆鱼肉类及稀饭、面条、吐司面包、馒头等五谷根茎类食物。在食物质地上，可视宝宝的发育状况，由流质（汤汁）或半流质 （糊状）转换成半固体（泥状）或固体。
虽然宝宝可以开始吃一些固体食物，但这时期的宝宝仍然是以奶类（母奶或婴儿配方奶粉）为主要的营养来，所以建议妈妈每天喂四次奶，另二餐给固体食物。帮婴儿准备食物时，应包括：蛋黄、豆、鱼肉肝类、五谷根茎类、蔬菜类、水果类等四大类食物。
宝宝大约在六个月大时开始长牙，他对营养的需求就更大了。这个时候，该怎么为宝宝添加足够的营养呢？光是喂奶（奶或配方奶粉）已经是无法供应小宝宝快速成长所需要的营养，妈妈应该要开始去准备一些半固体食物给小宝宝吃，并开始准备断奶了。（注：断奶并非不让小宝宝再喝牛奶，而是以一般的固体食物为营养的主要来源）。
（责任编辑：小炼）
