夏季宝宝开胃食谱推荐

　　宝宝开胃食谱：姜糖饮

　　鲜生姜3克切碎，加水半杯，煮沸去渣，冷却后加食醋3～5毫升，砂糖少许（有甜味即可 ）拌匀，让小儿饮服，每日一次，可常服。

　　宝宝开胃食谱：丁香牛奶

　　丁香二粒（中药店有售 ），用开水一匙泡五分钟取汁，加入牛奶内饮服，每日一次，可常服。

　　宝宝开胃食谱：多谷粥

　　大米、燕麦片、玉米碎片或玉米粉、血糯米、薏米仁等量加水煮粥 ，可常给小儿吃。

　　宝宝开胃食谱：香菇炖鹌鹑

　　鹌鹑一对，去内脏洗净，去蒂干香菇 30克，加水清炖，也可加入葱姜酒盐调味，熟烂后，吃鹌鹑、香菇和汤。每周1～2次，可作菜肴常吃。

　　宝宝开胃食谱：蘑菇鸡糜羹

　　草鸡取胸脯或腿肉剁成糜约100克 ，鲜蘑菇50克，切碎，起油锅将以上两物放入油锅煸一下，加鸡汤适量煮沸，加入调味品后，再加入芡粉调煮成薄羹。可作菜肴常吃。

　　宝宝开胃食谱：紫米粥

　　原料：粳米50克，紫米50克，芝麻10克，山楂糕20克，生山楂1个。

　　做法：芝麻炒香备用。山楂糕切成碎末，山楂洗净去核切碎。粳米、紫米加水和碎山楂一起入锅，煮至软烂。把炒过的芝麻剁碎，撒进粥锅中搅匀。把粥盛进小碗，上面堆上山楂糕碎，加上一点糖桂花或半勺红糖即可。

（责任编辑：小白）