十六个月宝宝食谱

　　十六个月宝宝食谱1：丝瓜炒木耳

　　材料：丝瓜半根、木耳1两；淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量

　　做法：

　　1、丝瓜洗净去皮、切薄片；木耳泡发、洗净、切碎；

　　2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒；炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。

　　十六个月宝宝食谱2：美味鲜肉蒸蛋

　　食谱材料：鸡蛋2个、猪肉馅1两、洋葱碎适量、植物油适量；葱姜末、盐少许；老汤适量

　　食谱做法：

　　1、鸡蛋打入碗中，加盐、葱姜末搅拌均匀；锅烧热，放少许油，倒入猪肉馅炒变色捞出；

　　2、拿一大小适中的碗，倒入鸡蛋液、洋葱碎和炒好的肉馅，搅拌均匀放入蒸锅小火蒸20分钟，出锅即可。

　　十六个月宝宝食谱3：香蕉苹果泥

　　材料：香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量

　　做法：

　　1、香蕉切块；苹果洗净、去皮、切块；

　　2、香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。

　　十六个月宝宝食谱4：番茄疙瘩汤

　　食谱材料：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许

　　食谱做法：

　　1、番茄洗净、去皮、切小丁；香菇泡软、切碎；青菜叶切碎；鸡蛋倒入碗中打匀；

　　2、锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水；

　　3、面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌；煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。

　　十六个月宝宝食谱5：南瓜大枣干贝排骨汤

　　材料：南瓜1斤、猪排骨1斤、大枣2两、干贝20克；姜、盐各少许

　　做法：

　　1、南瓜洗净、去皮核、切块；排骨汆烫5分钟去血沫捞出；大枣洗净、去核；干贝洗净、浸泡一个小时；

　　2、砂锅放适量水，放入排骨、南瓜、大枣、生姜，大火烧开；水开后转小火，盖上锅盖，焖煮3个小时，放适量盐，出锅即可。

（责任编辑：小白）

　　十六个月宝宝食谱1：丝瓜炒木耳

　　材料：丝瓜半根、木耳1两；淀粉、植物油、葱姜末、盐各适量

　　做法：

　　1、丝瓜洗净去皮、切薄片；木耳泡发、洗净、切碎；

　　2、锅烧热，放适量植物油，放葱姜末爆香，然后放入丝瓜片和木耳煸炒；炒熟后放入盐，用湿淀粉勾芡，出锅即可。

　　十六个月宝宝食谱2：美味鲜肉蒸蛋

　　食谱材料：鸡蛋2个、猪肉馅1两、洋葱碎适量、植物油适量；葱姜末、盐少许；老汤适量

　　食谱做法：

　　1、鸡蛋打入碗中，加盐、葱姜末搅拌均匀；锅烧热，放少许油，倒入猪肉馅炒变色捞出；

　　2、拿一大小适中的碗，倒入鸡蛋液、洋葱碎和炒好的肉馅，搅拌均匀放入蒸锅小火蒸20分钟，出锅即可。

　　十六个月宝宝食谱3：香蕉苹果泥

　　材料：香蕉半根、苹果半个、米粉1勺、牛奶适量

　　做法：

　　1、香蕉切块；苹果洗净、去皮、切块；

　　2、香蕉、苹果、米粉、牛奶放入搅拌机打匀成糊状即可。

　　十六个月宝宝食谱4：番茄疙瘩汤

　　食谱材料：番茄半个、香菇2个、面粉1两、鸡蛋1个、葱姜末适量、青菜叶少许、盐少许

　　食谱做法：

　　1、番茄洗净、去皮、切小丁；香菇泡软、切碎；青菜叶切碎；鸡蛋倒入碗中打匀；

　　2、锅加热放适量油，加葱姜末爆香，再放番茄和香菇翻炒，然后加入适量热水；

　　3、面粉放碗中，边加水边搅拌成小疙瘩，均匀倒入锅中，边倒边搅拌；煮5分钟，放入青菜叶，洒入鸡蛋液，加盐，出锅即可。

　　十六个月宝宝食谱5：南瓜大枣干贝排骨汤

　　材料：南瓜1斤、猪排骨1斤、大枣2两、干贝20克；姜、盐各少许

　　做法：

　　1、南瓜洗净、去皮核、切块；排骨汆烫5分钟去血沫捞出；大枣洗净、去核；干贝洗净、浸泡一个小时；

　　2、砂锅放适量水，放入排骨、南瓜、大枣、生姜，大火烧开；水开后转小火，盖上锅盖，焖煮3个小时，放适量盐，出锅即可。

（责任编辑：小白）