九个月宝宝早餐食谱推荐

热门文章排行榜 >>2021-06-12 22:24:42来源:
导语

导语九个月的宝宝吃什么营养早餐好呢?今天小编就给妈妈们带来了5道九个月的宝宝营养早餐食谱,不要错过哦!

九个月宝宝早餐食谱 9个月宝宝吃什么早餐 9个月宝宝食谱

   九个月的宝宝食谱1:小白菜玉米粥

  原料:50克小白菜、50克玉米面

  做法:

  1)将小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末;

  2)用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀;

  3)将锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,用大火煮沸即可。

  九个月的宝宝食谱2:蒸蛋黄羹

  原料:适量 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水

  做法:

  1)将蛋黄打散,与适量水混合、调稀;放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟左右。

  2)把菠菜叶和胡萝卜丁煮软,磨成碎末,放在蛋黄羹上即可。

  九个月的宝宝食谱3:奶汁豆腐

  原料:1块豆腐、25克牛奶、10克胡萝卜、10克油菜叶;少许花生油、生粉、鲜汤

  做法:

  1)将胡萝卜、油菜叶分别彻成1.3厘米见方的丁和片;

  )将豆腐放入沸水锅内烫透,捞出过凉,也切成1.3厘米见方的丁;

  3)将炒锅置火上烧热,放入底油;待油热后,下豆腐丁,煎呈黄色时,添入牛奶和鲜汤,烧沸后转小火加盖慢煮;至水乳交融,奶香四溢时转旺火,加入烫过的胡萝卜丁,油菜叶片,用锅铲推匀后,用生粉勾薄芡,盛入盘内即可。

  九个月的宝宝食谱4:豆腐糊

  原料:20克北豆腐、适量水

  做法:

  1)将豆腐放入锅内,加水;

  2)边煮边将豆腐压碎,待煮成糊状后即可。

  九个月的宝宝食谱5:肉蛋豆腐粥

  原料:大米、25克瘦猪肉、15克豆腐、半只鸡蛋、少许食盐

  做法:

  1)将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散;

  2)将大米洗净,加少量清水,用文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮;

  3)将豆腐蛋液倒入肉粥中,用旺火煮至蛋熟,加少许食盐即可。

(责任编辑:廖露)

九个月宝宝早餐食谱 9个月宝宝吃什么早餐 9个月宝宝食谱

   九个月的宝宝食谱1:小白菜玉米粥

  原料:50克小白菜、50克玉米面

  做法:

  1)将小白菜洗净,入沸水中焯烫,捞出,切成末;

  2)用温水将玉米面搅拌成浆,加入小白菜末,拌匀;

  3)将锅置火上,倒水煮沸,下入小白菜末玉米浆,用大火煮沸即可。

  九个月的宝宝食谱2:蒸蛋黄羹

  原料:适量 鸡蛋黄、菠菜叶、胡萝卜丁、水

  做法:

  1)将蛋黄打散,与适量水混合、调稀;放入蒸笼中,用略小的中火蒸5分钟左右。

  2)把菠菜叶和胡萝卜丁煮软,磨成碎末,放在蛋黄羹上即可。

  九个月的宝宝食谱3:奶汁豆腐

  原料:1块豆腐、25克牛奶、10克胡萝卜、10克油菜叶;少许花生油、生粉、鲜汤

  做法:

  1)将胡萝卜、油菜叶分别彻成1.3厘米见方的丁和片;

  )将豆腐放入沸水锅内烫透,捞出过凉,也切成1.3厘米见方的丁;

  3)将炒锅置火上烧热,放入底油;待油热后,下豆腐丁,煎呈黄色时,添入牛奶和鲜汤,烧沸后转小火加盖慢煮;至水乳交融,奶香四溢时转旺火,加入烫过的胡萝卜丁,油菜叶片,用锅铲推匀后,用生粉勾薄芡,盛入盘内即可。

  九个月的宝宝食谱4:豆腐糊

  原料:20克北豆腐、适量水

  做法:

  1)将豆腐放入锅内,加水;

  2)边煮边将豆腐压碎,待煮成糊状后即可。

  九个月的宝宝食谱5:肉蛋豆腐粥

  原料:大米、25克瘦猪肉、15克豆腐、半只鸡蛋、少许食盐

  做法:

  1)将瘦猪肉剁为泥,豆腐研碎,鸡蛋去壳,将一半蛋液搅散;

  2)将大米洗净,加少量清水,用文火煨至八成熟时下肉泥,继续煮;

  3)将豆腐蛋液倒入肉粥中,用旺火煮至蛋熟,加少许食盐即可。

(责任编辑:廖露)

(文/小编)
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