为发热的宝宝制作断奶食品

 　　发热会让宝宝胃口不佳，还会使消化功能减弱。在给发热宝宝制作断奶食品时，妈妈要选择易于宝宝吞咽的食材，制作方法也要适当变化。喂宝宝断奶食品时要小口喂，一定要有耐心。

　　宝宝发热时，妈妈总想喂冷食，让宝宝降温，但喂冷食易造成宝宝腹泻，应让宝宝少吃冷食。蔬菜、海鲜、肉类以及生硬油腻的食物都不适合喂给发热的宝宝。这些食物不仅不易消化，还可能使宝宝发热症状更加严重。照顾发热的宝宝，最好的办法是多给宝宝补充水分。宝宝睡醒后，妈妈要每隔半个小时到1个小时给宝宝喂些温开水或者大麦茶、果汁等。

　　如果宝宝是因感冒而发热，妈妈要多喂给宝宝富含蛋白质和维生素A、C的食物。如果宝宝发低热，食欲不佳，不愿吃断奶食品，妈妈千万不要强逼宝宝进食，多补充水分，耐心等待宝宝退热。如果宝宝发高热，一定要带宝宝去医院，及时接受检查和治疗。

　　以下是适合发热的宝宝断奶食谱，妈咪在宝宝发热时可以做给宝宝吃。

　　一、适合发热宝宝的断奶食谱：绿豆粥

　　材料：绿豆和大米各1勺，清水适量

　　做法：1.绿豆用清水泡发，用手搓掉外皮；2.将去皮的绿豆用清水反复淘洗干净；3.大米放清水泡发；4.将泡好的绿豆和大米放入粉碎机，加适量清水磨成浆；5.将绿豆大米浆用小说煮成粥即可。

　　二、适合发热宝宝的断奶食谱：蔬菜鸡丝面

　　材料：儿童挂面50克，清水1杯，白菜叶1/4片，胡萝卜和鸡肉各10克

　　做法：1.将挂面煮熟，泡入凉开水中浸凉捞出，沥干水分，切成小段，放入碗中；2.白菜叶和胡萝卜洗净，切成细丝备用；3.鸡肉放入锅中，倒入一杯清水，煮至鸡肉烂熟，鸡肉捞出，撕成细丝，鸡汤备用；4.在鸡汤中放入切成细丝的白菜叶和胡萝卜同煮，煮至蔬菜烂熟后关火；5.在盛面的碗中倒入蔬菜汤即可。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：廖露）