宝宝辅食 9个月宝宝辅食食谱推荐

　　宝宝辅食食谱之冬瓜蛋花汤

　　要准备的食材有，五十克冬瓜， 一个鸡蛋，一百五十克鸡汤，少许的盐。

　　制作方法如下：

　　1， 将冬瓜的皮削去，清洗干净后切成菱形的小片；鸡蛋打入碗里，搅拌均匀，放置一盘待用。

　　2， 往加热的炒锅中加入少许的植物油，然后放入冬瓜煸炒几下，加入鸡汤烧开。

　　3， 淋入鸡蛋液，再加入少许的盐调味就可以了。

　　宝宝辅食食谱之奶油豆腐

　　要准备的食材有，一块豆腐，半杯的奶油，少许的盐。

　　制作方法如下：

　　1， 将豆腐切成小块，与奶油一同放入水中熬煮。

　　2， 煮熟之后，加入适量的盐调味就可以了。

　　宝宝辅食食谱之南瓜羹

　　要准备的食材有，十克甜南瓜，三大汤匙的肉汤。

　　制作方法如下：

　　1， 将南瓜的皮削去，囊一同去除后，切成小块。

　　2， 将南瓜倒入肉汤中煮，边煮边将南瓜捣碎，煮至稀软就可以了。

　　宝宝辅食食谱之鸡蛋蒸糕

　　要准备的食材有分别二十克的洋葱，胡萝卜，菠菜，一个鸡蛋。

　　制作方法如下：

　　1， 将洋葱，胡萝卜，菠菜先放入开水中烫过一遍后捞出，切成碎末。

　　2， 将鸡蛋打散后加等量的开水搅匀。

　　3， 将步骤1中的蔬菜加入到搅匀的鸡蛋中，放入蒸锅中蒸至十分钟左右就可以了。

　　宝宝辅食食谱之薯蓉

　　要准备的食材有，一个土豆，一大汤匙的肉汤。

　　制作方法如下：

　　1，将土豆去皮，清洗干净后放入蒸锅中，蒸至土豆熟烂。

　　2，将煮熟之后的土豆挫成薯蓉，放入小煲内，加入适量的肉汤搅拌均匀，煮成糊状就可以了。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：江慧）