疾病
1.妊高症是妊娠20周以后所特有的疾病。其突出表现是高血压、蛋白尿、水肿,严重者可发展到抽搐、昏迷、心肾功能受损,甚至引起母婴死亡。因此,坚持定期产前检查,关注妊高症的种种迹象,积极预防。预防妊娠高血压综合症很有必要。
2,孕中期见红是指常会有少量的出血和腹部下坠感,但因为此症状常发生在怀孕中期,且你并不会感到强烈的子宫收缩,疼痛感也不明显。孕中期阴道发生少量出血或阴道出血情况的原因有:前置(或低置)胎盘、胎盘早剥、先兆流产、宫颈炎症出血及凝血异常等。当你出现见红的时候,就要忌过度的性生活,忌过食巧克力、辣椒、桂圆等热性、刺激性食物或火锅,而且见红后应该及时到医院问医生,不可随便买保胎药,因为一些保胎药容易引起流产。
疾注意事项
1.用已经习惯的化妆产品,为防止皮肤对化妆品过敏,孕期最好不用新的化妆品。
2.注意适当控制体重增长的速度。孕期应多吃富含维生素C的食物,如柑橘、草莓、蔬菜等,还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
3.保证充足的睡眠 良好的精神状态对准妈妈的外在形象也有很大影响。
4.孕期,油性发质准妈的头发会比平时更油一些,干性发质准妈的头发不会像平常那样干涩了。如果皮肤十分敏感,为防止刺激头皮影响到胎儿,要选择适合自己发质且性质较温和的洗发水,最好不要突然换用其他品牌洗发水,皮肤会不适应,造成过敏现象的发生。
5.孕妇的衣服应选用轻软透气、吸湿性能好的棉织品,不宜选用涤纶等化纤类织物。并注意宽松肥大,不宜紧身,更不能把腰带束得过紧,以免使腹部受压,影响胎儿正常发育。孕妇的鞋子应轻便合脚,最好是穿那些鞋底平厚、鞋帮松软的鞋,而不宜穿高跟鞋,因为穿高跟鞋重心不稳,容易跌跤,而且因身体前倾,容易压迫腹部,不利胎儿血氧供给,影响其生长发育。
6.孕妇的乳房因怀孕而进一步发育,为防止日后出现垂乳,可选择纯棉布制作的胸罩,但不宜过紧,以免影响呼吸和肺活量以及乳腺的正常发育。
胎教
在胎教中,准爸爸的角色至关重要。因为夫妻间的亲密,能使准妈妈心情愉悦,也可以使胎宝宝身心发育更健全。准爸爸要做的胎教内容其实不需要太复杂,多和妻子腹中的小宝宝打招呼,多和宝宝聊天,为妻子选好胎教音乐、购买有关书籍!最好多选择几张胎教光盘,不要总听固定的曲子,尽量多样化。另外,准爸爸用你那富有磁性的声音为宝宝轻轻哼唱一些歌,将更会促进你的小宝贝健康成长。这对胎宝宝的脑部发育有很大帮助。
另外,准爸爸也可以抚摩胎宝宝,具体方法是将双手手指放在妻子的腹部,从上倒下,从左到右,随着音乐轻轻触摸胎宝宝,每次5—10分钟。