宝宝日常护理
1、新生婴儿一次是不可能睡太多的，他们会断断续续醒来，然后又重新入睡。
2、一般来说，新生婴儿每天可以睡16~17个小时，到了6个月大的时候会下降到每天13~14个小时。你的宝宝睡眠时间会在这些数字左右变化。
3、新生婴儿并无日夜的概念，而且早在他出生以前，胎儿就可能已经习惯了在你睡觉的时候醒来活动。
4、很多婴儿刚生下来头几天似乎一天到晚都在睡，特别是母乳喂养的婴儿。这是因为母亲的初乳是比较稀淡的奶水，不太提得起婴儿的兴趣和精神，但到了大概第三天，等母乳真正形成了，他们就精神许多了。
5、跟大人相比，婴儿的睡眠中浅层睡眠所占的时间比例要大，这意味着婴儿睡得不沉，很容易被惊醒。
6、每晚，婴儿在浅层睡眠阶段都会醒来好几次。睡得好的宝宝会在短暂惊醒后再慢慢入睡，而睡不好的宝宝则会马上哭闹，找人安抚。
7、到了几周、最迟到两个月大，无论是在白天或晚上，婴儿都能在惊醒后平静地再次入睡。因此，我们要想办法教会婴儿分清日夜，鼓励他在晚间多睡，满足其睡眠要求。
妈妈身体恢复
阴道内的伤口大体痊愈。阴道及会阴部浮肿、松驰基本好转。如果没有特殊情况，本周末可以下床。可以做日常家务、照料新生儿，但不要劳累。恶露消失，得到医生许可后方可盆浴。买东西要委托丈夫、家人或在网络商店购买。不要搬抬重物、出远门，不要做长时间站立及消耗体力的事情。
产后第三周的新妈妈生活已经规律了许多，自己身体的变化也没有前两周那么多，身体在生宝宝的时候留下的伤口已经慢慢愈合，基本上可以做一些简单的家务活了。但是请注意不要过于地勉强自己，还是要多多地以休息为主。
妈妈月子饮食
产后补充营养最好从第三周开始。在产后的前两周里，新妈妈的内脏尚未回缩完全，疲劳感也未完全消失。新生儿第三周的宝宝，如果吃下太多养分高的食物，肠道是无法完全吸收的，反而会造成“虚不受补”的现象;坐月子进入第三、四周后开始大补，重点便放在补气补血，以及预防老化。红烧肘子、莲子炖猪肚是不错的月子营养大餐。
早教开发
说悄悄话：孩子睡醒后，妈妈轻柔地与宝宝讲悄悄话。在离孩子10厘米左右的地方与他说，如：“宝宝睡醒了，宝宝真高兴，宝宝真美丽，宝宝是妈妈的宝宝。”等，每日3次，每次2-3分钟。目的：言语训练。
