2020-06-05 01:05 411静脉曲张袜

男属阳，体质较好的年轻男性偶尔熬夜，只要此后的睡眠、营养跟上去，基本无大碍。然而，由于现代白领大多工作繁忙，身体多少存在气虚等亚健康症状，而熬夜则…

2020-06-05 00:58 66静脉曲张袜

男人也吃出“魔鬼”身材! 早餐卡布其诺咖啡羊角包或50克面包30克果酱　　中午茶加肉面包　　午餐90克西红柿面蔬菜50克主食水果加入一茶匙糖咖啡　　下午茶一…

2020-06-05 00:36 699静脉曲张袜

只有真正步入中年，才明白什么叫“累”，什么叫“负担”，什么叫“身不由己”……各种压力让中年男人忙得顾不上自己，更顾不上吃喝。在家吃饭，是为了充饥;在…

2020-06-05 00:21 846静脉曲张袜

频繁用餐 　　一日三餐的吃法只会让你吃下大量的蛋白质和脂肪，这会带来差劲的吸收和事与愿违的赘肉。对于健身爱好者来说，每2～3小时一进食是最佳的状态，…

2020-06-05 00:13 780静脉曲张袜

如果每天工作太忙，应酬太多，不能够从日常生活中得到很好的排毒效果，那就挤出三天时间，试试集中排毒的功效吧! 　　第一天　　早餐鲜奶麦片，或低脂鲜奶一…

2020-06-04 23:59 465静脉曲张袜

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 　　1。西红柿　　丰富…

2020-06-04 23:29 424静脉曲张袜

1、三文鱼6盎司的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。(皮质醇水平下降，睾丸酮素的…

2020-06-04 23:22 85静脉曲张袜

男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其实，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们容易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为…

2020-06-04 22:52 261静脉曲张袜

饮食如何合理搭配营养?如何合理生活起居? 　　十种最佳饮食搭配法　　桌上要讲究搭配，正确的搭配可以让我们获得更多营养。错误搭配不仅会让食品失去营养，…

2020-06-04 22:30 979静脉曲张袜

20年前，美国农业部开始根据“美国人饮食指南”建立了日常食物金字塔。今年年初，又推出了新版食物金字塔，纠正了过去的一些疏漏。据悉，金字塔的建造者，包…